Dospievajúci, najmä dospievajúci dievčatá, čelia zvýšenému tlaku, aby sa zmestili a vyzerali ako ostatní. Niektorí dospievajúci sa uchýlia k nezdravému správaniu, ktoré je tenké, ako je očistenie alebo používanie tabletky na chudnutie. Rodičia by mali okamžite zasiahnuť, pretože podľa výskumníkov z University of Minnesota je pravdepodobné, že nezdravé správanie pri kontrole hmotnosti, ako je napríklad uvoľnenie piluliek na chudnutie, bude pokračovať aj do dospelosti.
Prevalencia užívania diétnych piluliek
Výskumníci na University of Minnesota uskutočnili päťročnú orientačnú štúdiu, ktorá preukázala, že medzi dospievajúcimi dievčatami sa prejavuje trend na užívanie diétnych tabliet. Podľa ich štúdie sa dospievajúce užívanie diétnych piluliek zdvojnásobilo počas päťročného rozpätia, od 7,5 percenta dospievajúcich dievčat prieskumu na 14,2 percenta užívajúcich pilulky na chudnutie. V čase, keď ženy dosiahli vek 20 rokov, takmer 20 percent dostalo pilulky na chudnutie. Táto vysoká miera používania piluliek dokazuje, že veľa dospievajúcich používa pilulky na chudnutie, aby schudli, namiesto toho, aby používali zdravej výživy a cvičenia.
Nežiaduce účinky tabletových diét pre dospievajúcich
Diéta pilulky nie sú bezpečné pre teen použitie. Jedna vec, tabletky na chudnutie môžu obsahovať rôzne škodlivé chemikálie, ako napríklad efedrín alebo fenylpropranolamín, ktoré môžu mať silné stimulačné účinky na teenagery. Mnoho tabletky na chudnutie sú návykové a môžu viesť k ďalším vážnym následkom pre zdravie v dlhodobom horizonte, ako je nespavosť, vysoký krvný tlak alebo dokonca smrť, ak dospievajúci používa pilulky nesprávne alebo po dlhú dobu.
Čo robiť, ak váš dospievajúci užíva diétne pilulky
Ak váš dospievajúci používa over-the-counter tabletky na chudnutie, je dôležité, aby si ju z piluliek čo najskôr. Ak už vezme pilulky dlhšiu dobu, môže požiadať o rehabilitáciu alebo lekársku kontrolu, aby detoxifikovala jej telo bezpečne. Porozprávajte sa so svojím lekárom hneď, aby ste zhodnotili jej úroveň rizika a naučili sa vaše možnosti, ako pomôcť jej vyhnúť tabletky na chudnutie a bezpečne schudnúť.
Zdravá strata hmotnosti pre dospievajúcich
Rovnako ako dospelí, najbezpečnejším a najprirodzenejším spôsobom, ako schudnúť väčšinu dospievajúcich, je udržiavať zdravú výživu a pravidelne cvičiť. Vaša dospievajúca pediatria ju môže viesť pri tvorbe stravy a cvičenia, ktoré jej pomôžu nielen schudnúť, ale naučiť sa zdravé návyky, ktoré jej zabránia v nadváhe alebo obezite ako dospelý. Vaša úloha rodiča je životne dôležitá na to, aby pomohla jej udržať sa na ceste a aby ju povzbudzovala v jej úsilí byť zdravým, bezpečným a prirodzeným spôsobom.
