Jednou z najtrapnejších častí nosenia bikín alebo rýchlosti je vzhľad nevzhľadného celulitídy. Tlusté trápenie kože okolo stehien a hýždích zanecháva veľa žien pocit sebauvedomenia. Hoci len málo mužov rozvinie celulitídu, 80 až 90 percent dospelých žien bude mať genetiku, zvýšenie telesnej hmotnosti, stres a starnutie.
genetika
Celulitída sa tvorí ako tukové bunky, ktoré sa tlačia na povrch pokožky v opozícii s vláknitými spojovacími šnúrami, ktoré sa pokúšajú udržiavať pokožku stiahnutú nadol proti telu. Genetika môže ovplyvňovať účinky elasticity kože, tendenciu k získaniu hmotnosti a základnej štruktúry kože, ktoré sú spojené s výskytom celulitídy.
Paul Lazar, profesor klinickej dermatológie na zdravotníckej škole Northwestern University, hovorí, že ženy môžu byť náchylnejšie na celulitídu než muži, pretože geneticky majú svoje telá tendenciu mať väčšie koncentrácie tukov a menej svalov než telá mužov. V skutočnosti, bez ohľadu na to, aké hubené ste, môžete vyvolať vzhľad celulitídy len kvôli tomu, koľko tuku máte vo vzťahu k svalom.
Nabrať váhu
Keď koncentrácie tuku pod povrchom pokožky začínajú rásť, zvyšujú vzhľad celulitídy pozdĺž tela. Spodná časť brucha, prsia a ramená vykazujú príznaky celulitídy, ale tuk sa zvyčajne zhromažďuje okolo stehien a hýždí. V dôsledku toho sa celulitída stáva skôr asociovanou s touto oblasťou než ktorákoľvek iná a väčšina prírastkov tuku sa môže najprv objaviť okolo zadku a horných končatín.
stres
Celkové opotrebovanie tela z okolitých faktorov, ako sú diéty s vysokým obsahom soli, ktoré zvyšujú retenciu tekutín, káva a cigarety, ktoré znižujú krvný obeh a zmeny hladín hormónov v dôsledku stresu, môžu všetci ovplyvniť vývoj celulitídy. Zamerajte sa na relaxáciu, cvičenie a zdravšie správanie, ktoré znižujú vzhľad dierok na zadku. Aj keď nemôžete zabrániť celulitíde, môžete uvoľniť telo stresu na ochranu elastínu a kolagénu v pokožke a znížiť riziko prírastku hmotnosti.
starnutie
Ako sa starne telo, kožné bunky strácajú svoju elastickú kvalitu. V dôsledku toho vaša pokožka začne visieť viac v určitých oblastiach, čo umožňuje tekutiny a tuky sa zhromažďovať vo vreckách, napríklad pod očami a okolo hýždia. Možno nebudete môcť zabrániť rastu starších, ale môžete udržať zdravý životný štýl na ochranu elasticity a napätia pokožky. Tiež straty hmotnosti môže pomôcť zabrániť zvýšeniu stlačenia spojenému s prírastkom hmotnosti, najmä ak tonizujete oblasti okolo hýždia a stehien.
