Nutrisystem poskytuje doma dodávané diétne jedlá, ktoré vám pomôžu schudnúť, ale Nutrisystem nie je jediný dostupný systém výživy. Niektoré plány sú podobné Nutrisystem v tom, že ste povinní nakupovať doplnkové potraviny, ako napríklad čerstvé ovocie a zeleninu, spolu s dodanými jedlami. Iní poskytujú všetko, čo potrebujete, ale za vyššiu cenu. Preskúmajte svoje možnosti predtým, než sa zaviažete k určitému plánu dodania stravy, aby ste si vybrali ten najlepší plán pre vás.
Medifast
Medifast má tendenciu byť najlacnejšou možnosťou na poskytnutie jedla, pričom v čase publikácie stojí 80 dolárov za týždeň. Medifast dodáva päť jedál a občerstvenie denne a vyžaduje, aby ste urobili ďalšie denné jedlo s použitím chudých bielkovín a zelenej zeleniny zakúpených v obchodoch s potravinami. Jedlá majú nízky obsah kalórií aj sacharidov. Typická strata hmotnosti je približne 2 až 5 libier. za týždeň a ľudia z Medifastu zvyčajne konzumujú od 800 do 1000 kalórií denne.
Jenny Craig
Na systéme Jenny Craig sa poskytujú všetky jedlá a môžete si vybrať predplánovanú možnosť alebo vybrať si vlastné jedlá z online menu. Pracujete s poradcom stravy, ktorý vám pomôže vybrať si jedlo a pridržiavať sa stravy. Poradca vám tiež pomôže pri prechode na vlastné jedlo, pretože program končí. Denné kalórie prebiehajú od 1 200 do 1 300 a očakávaná týždenná strata hmotnosti je asi 1 až 2 libra. V týždni môžete buď zariadiť doručenie do domu alebo vyzdvihnúť jedlo v stredisku Jenny Craig. Náklady závisia od potravín, ale majú tendenciu pohybovať od 84 do 126 dolárov týždenne, plus 20 dolárov poplatok za 10 týždňov dodávky.
Bistro MD
Bistro MD poskytuje lekárom navrhnuté jedlá s nízkym obsahom kalórií a nízkym glykemickým indexom, meraním odozvy na hladinu cukru v krvi. Denný počet kalórií sa pohybuje medzi 1 100 a 1 400, aby ste zabránili metabolizmu v rovnováhe a snažili sa vyhnúť sa plošinám. Dieters používajúci Bistro MD zvyčajne strácajú 2 až 3 libier. za týždeň. Bistro MD stojí 160 dolárov za týždeň a poskytuje všetky potraviny, ktoré budete jesť, takže žiadne výlety do obchodu s potravinami sú potrebné.
eDiets
Systém pre doručovanie jedla eDiets ponúka jedlá pripravované šéfkuchármi, ktoré si vyberiete z viac ako 150 online možností, za týždenne približne 140 dolárov. Konzumujete tri jedlá a jedlo denne. Jedlá sú vyššie v kalóriách ako niektoré iné plány, asi 1 150 až 1 670 kalórií za deň, čo vedie k strate hmotnosti asi 1 až 2 libier. za týždeň. Jedlá sú chladené a dodávané raz za týždeň.
