Ak zistíte viac ako snehové vločky na ramenách túto zimu, možno trpíte lupinami. Hoci sa lupiny môžu zhoršiť v zime, tieto frustrujúce vločky nie sú v skutočnosti spôsobené chladným, suchým vzduchom. Primárnym vinníkom je nadbytok huby malassezie. Lupiny nie sú vážnym zdravotným stavom, ale trpiaci budú vytiahnuť všetky zastávky, aby sa zabránilo tomu, že určitý druh snehu z pádu. Prevencia zimných lupín je výzvou, ktorú môžete vyhrať s riadnou starostlivosťou o vlasy.
Krok 1
Nastúpte do teplej sprchy. Aplikujte do dlaní štyri veľkosti špeciálne šampón na lupiny. Pracujte šampón cez vlasy, so zameraním na oblasť pokožky hlavy. Nechajte šampón sedieť po dobu piatich minút, aby správne pracoval, a potom opláchnite. Umyte si vlasy raz denne šampónom proti lupinám, ktorý je formulovaný na odstránenie huby malassezie.
Krok 2
Nakrájajte vlasy úplne, keď ste v sprche a nalejte 3 až 4 polievkové lyžice jedlej sódy do vašej ruky. Vytrepte sódu na pokožku hlavy pomocou jemných masážnych pohybov, aby ste uvoľnili mŕtvu pokožku a mastné vločky. Opláchnite vlasy dôkladne teplou vodou.
Krok 3
Nalejte dve polievkové lyžice citrónovej šťavy priamo na pokožku hlavy a masírujte ju pomocou prstov. Oplachujte vlasy úplne teplou vodou. Nalijte 1 čajovú lyžičku citrónovej šťavy do 1 šálky vody a nalejte ju cez hlavu. Nespláčajte finálnu aplikáciu citrónovej šťavy.
Krok 4
Nalejte 1 až 2 polievkové lyžice stolovej soli do ruky a jemne maste soľ do pokožky hlavy, aby ste uvoľnili mŕtvu pokožku. Opláchnite vlasy vodou s cieľom odstrániť soľ a potom umyte vlasy šampónom štvrť veľkosti. Opláchnite dobre teplou vodou a ak je to žiaduce, použite kondicionér.
Krok 5
Chôdza alebo sedieť vonku na slnku 20 až 30 minút denne. Niektorí ľudia zistili, že ultrafialové lúče od slnka pomáhajú znižovať lupiny v zimných mesiacoch. Nezabudnite nosiť opaľovací krém.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Šampón proti lupinám
- Prášok na pečenie
- Citrónová šťava
- soľ
- Kondicionér (voliteľné)
- Kefa
- zinok
- Vitamín B
Tipy
- Znížte spotrebu šampónov dvakrát týždenne v teplejších mesiacoch. Striedanie medzi dvoma rôznymi šampóniami na lupiny môže priniesť najlepšie výsledky. Ak lupiny pretrvávajú alebo sa zhoršujú, navštívte dermatológa, ktorý môže predpísať silnejšiu lokálnu liečbu. Znížte alebo eliminujte používanie stylingových výrobkov, ako je sprej na vlasy, gél alebo pena. Tieto výrobky spôsobujú u niektorých ľudí zhoršenie lupín. Nakrájajte vlasy najmenej dvakrát denne, aby ste odstránili vločky z vlasovej pokožky hlavy. Hoci sa mnohí trpia lupinami, vyhýbajú sa kefovaniu, je to dôležitá súčasť udržania pokožky hlavy mimo mŕtvych buniek pokožky. Zvýšte denný príjem zinku a vitamínu B, čo môže pomôcť znížiť lupy.
