Vaše kosti zostávajú silné a zdravé kvôli prítomnosti vhodných hladín vápnika v krvi. Konzumácia jogurtu, mlieka, syra, lososa a špenátu môže pomôcť zaistiť, aby vaše telo dostávalo odporúčaný denný príjem 1000 až 1200 mg dospelých, ktoré potrebujú vápnik, informuje Úrad pre výživové doplnky. Váš lekár môže tiež odporučiť, aby ste užívali doplnok vápnika, ako je napríklad hydroxyapatit vápenatý, ak z vašej stravy nečerpáte dostatok tohto minerálu. Porozprávajte sa so svojím lekárom o nežiaducich účinkoch hydroxyapatitu vápnika pred začatím liečby týmto typom doplnku vápnika.
Žalúdočné ťažkosti
Počas liečby doplnkami vápnika hydroxyapatitu sa môžete stretnúť so žalúdočnou nepríjemnosťou. Prebytočný plyn sa môže nahromadiť vo vašom žalúdku, čo môže viesť k plynatosti alebo kŕčeniu. Gassiness môže tiež spôsobiť plnosť žalúdka a môže prispieť k dočasnej strate chuti do jedla. Ak spotrebujete príliš veľa vápnika, môžete mať riziko vzniku hyperkalcémie. Tento stav, ktorý sa vyznačuje vysokými hladinami vápnika v krvi, môže spôsobiť ďalšie nežiaduce žalúdočné vedľajšie účinky vrátane nevoľnosti, zvracania alebo zápchy. Vyhľadať starostlivosť od svojho lekára, ak u niektorého z týchto vedľajších účinkov počas užívania hydroxyapatitu vápnika vyrážate.
Sčervenanie alebo potenie
Môžu sa vyskytnúť nezvyčajné kožné reakcie ako vedľajší účinok užívania tohto typu doplnku vápnika. Koža na vašej tvári alebo tele môže byť červená a môže byť na dotyk teplá. Môže sa vyskytnúť aj nadmerné potenie, správy MayoClinic.com, ktoré môžu spôsobiť, že sa pokožka cíti teplá alebo vlhká. Ak tieto vedľajšie účinky pretrvávajú alebo sa stávajú závažnými, poraďte sa so svojím lekárom o ďalšom hodnotení a starostlivosti.
Sucho v ústach alebo časté urinácie
Suchá ústa sa môže vyskytnúť ako vedľajší účinok pri konzumácii príliš veľa hydroxyapatitu vápnika. Dlhodobá liečba dennou dávkou 1000 mg tohto kalciového doplnku môže mať za následok silné, lepkavé sliny, podráždenie hrdla a zvýšený smäd. Môžete tiež močiť častejšie ako zvyčajne. Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak sa tieto vedľajšie účinky nevyriešia alebo nevyskytnú v spojení s bolesťou močenia alebo neúmyselnou stratu hmotnosti. Suchosť v ústach a časté močenie môžu byť príznakmi alternatívnych zdravotných problémov, ako je vysoká hladina cukru v krvi alebo infekcia močového mechúra.
Bolesť hlavy alebo únava
Vysoké hladiny vápnika v krvi spôsobené užívaním vysokých dávok hydroxyapatitu vápnika môže viesť k bolesti hlavy alebo únavu. Tieto vedľajšie účinky môžu narušiť vašu schopnosť zostať aktívna alebo sústredená počas bežných každodenných činností.
