Mnoho tehotných žien požíva pálenie záhy, niekedy sa označuje ako trávenie kyselín alebo kyslý reflux. Táto podmienka je vo všeobecnosti neškodná, ale môže to byť veľmi nepríjemné. Našťastie sa väčšina prípadov môže bezpečne liečiť mimoprepravnými prostriedkami, spolu s jednoduchou výživou a zmenami životného štýlu. Mnoho žien pociťuje pálenie záhy po prvýkrát počas tehotenstva - a hoci je to bežné a všeobecne neškodné, môže to byť úplne nepríjemné.
príčiny
Existuje niekoľko zmien, ktoré sa vyskytujú v tele počas tehotenstva, ktoré spôsobujú žalúdočné kysnutie, podľa internetovej stránky GynOb. Pre začiatok zvýšená hladina progesterónu spomaľuje účinnosť žalúdka a udržuje potravu dlhšie. Medzitým rastúca maternica spôsobuje, že žalúdok musí posunúť spolu s inými orgánmi, zatiaľ čo membrána, ktorá ponecháva ezofág, rastie. Všetky z nich prispievajú k refluxu kyseliny. Navyše, niektoré ženy zistili, že vysoký obsah železa prenatálnych vitamínov môže ďalej dráždiť žalúdok a spôsobiť kyslé bolesti.
príznaky
Pálenie záhy spôsobuje, že tehotné ženy cítia pocit pálenia, informuje internetová stránka BabyCenter. Tento pocit sa môže pretiahnuť od spodnej časti hrudnej kosti až po spodnú časť hrdla.
Over-the-Counter opravné prostriedky
Tekuté a tabletové antacidové lieky pracujú na neutralizácii kyseliny sediacej v žalúdku. Podľa BabyCenter sú účinné aj žuvacie antacidy vyrobené z uhličitanu vápenatého a tekuté antacidy obsahujúce hydroxid alebo oxid horečnatý. Vyhnite sa antacidám s hliníkom na štítku, pretože táto zložka môže spôsobiť zápchu a môže byť toxická vo veľkých dávkach.
Malé množstvo zázvoru môže pomôcť stimulovať produkciu sliniek podľa zdravotne postihnutého sveta a sliny sú prirodzeným antacidom. Žuvacia guma môže tiež stimulovať slinné žľazy.
Potraviny, ktoré treba vyhnúť
BabyCenter odporúča tehotným ženám, ktoré trpia kyslým žalúdkom, aby sa vyhli jedla a nápoje, ktoré sa zdajú byť horšie. Kofeinované, sýtené a alkoholické nápoje spolu s citrusovými plodmi, zeleninami a džúsmi majú tendenciu zhoršovať symptómy refluxu kyseliny. Spracované mäso, čokoláda, výrobky z mäty a potraviny, ktoré sú pikantné, ťažko očkované, vyprážané alebo mastné, môžu tiež zvýšiť kyselinový žalúdok.
Stravovacie návyky
Mierne zmeny v stravovacích a pitných návykoch môžu tiež pomôcť zvládnuť nepríjemné pocity v žalúdku. Jedzte niekoľko malých jedál a nápojov počas celého dňa v porovnaní s tromi veľkými jedlami s vysokým objemom tekutín. BabyCenter tiež odporúča čakať dve až tri hodiny po jedle predtým, ako si ľahne alebo spí,
