Cukrová diéta má za cieľ kontrolovať nadmerný výskyt Candida albicans, patogénu, ktorý môže v nadbytku spôsobiť nepríjemné príznaky, ako sú bolesti hlavy, mozgová hmla, bolesť kĺbov a tráviace problémy, podľa internetovej stránky Candida Diet. Výživový plán s nízkym obsahom cukru spolu s používaním probiotík a antifungálnych látok je predpísaný stravou. Hoci sú orechy s prirodzene nízkym obsahom cukru, niektoré môžu mať prírodné formy, ktoré môžu oslabiť imunitný systém a zhoršiť váš stav.
Orechy na jedenie a vyhnúť sa
Na stravu typu Candida máte k dispozícii dostatočné množstvo orechov, vrátane mandlí, vlašských orechov, pekanov a lieskových orieškov, ktoré sú správne na stránkach s názvom Candida Diet a majú nízky obsah plesní. Orechy s vysokým obsahom plodov, ktorým je potrebné sa vyhnúť, zahŕňajú arašidy, pistácie a kešu.
Tipy a triky
Môžete ďalej znižovať obsah plísní povolených orechov tým, že ich namočíte niekoľko hodín v roztoku výťažku z grapefruitových semien zmiešaného s vodou, navrhne stránka Candida Diet. Vzhľadom na to, že sa v kandidovej strave vyhneme pšeničnej a pšeničnej múke, skúste nahradiť mandľovú múku pri výrobe svojich obľúbených pekárskych výrobkov.
