Bolenie v krku vám môže spôsobiť nešťastie. Vyhnúť sa nezdravému životnému štýlu môže pomôcť minimalizovať výskyt bolesti v hrdle, ale akonáhle sa to stane, mnohokrát môžete urobiť len pokúsiť sa zmierniť príznaky, ktoré zahŕňajú ťažkosti s prehĺtaním, citlivosťou a bolesťou. Hoci domáce lieky nemôžu nahradiť odbornú lekársku starostlivosť, pitie čaju alebo iných horúcich kvapalín môže utíšiť bolesť v krku.
funkcie
Bolesť v krku môže byť dôsledkom bežnej chladu, fajčenia, znečistenia ovzdušia, alergií, choroby, nízkej vlhkosti, baktérií alebo vírusových infekcií a mnohých ďalších faktorov. Ak je vaše boľavé hrdlo ťažké alebo trvá dlhšie ako 5 až 7 dní, kontaktujte svojho lekára a zistite, či máte infekciu. Mali by ste tiež navštíviť svojho lekára, ak začnete objavovať akékoľvek iné abnormálne príznaky, ako sú bolesti kĺbov, bolesť ucha, vyrážka, horúčka nad 101 stupňov Fahrenheita alebo krv vo vašich slinách alebo hlienu. Ak máte infekciu, možno budete musieť brať lieky na zmiernenie príznakov a zabrániť ich zhoršeniu. Možno budete musieť napríklad užívať antibiotiká, ktoré zabijú alebo poškodia baktérie alebo aspoň znížia vaše príznaky. Informujte svojho lekára, či pitie čaju pomôže zmierniť bolesť v krku.
význam
Keď máte bolesť v krku, zvyšovanie príjmu tekutín pomáha hydratovať vaše telo a utíšiť váš krk. Ak je vaše boľavé hrdlo sprevádzané typickými príznakmi bežného nachladnutia, horúce kvapaliny ako čaj pomáhajú tenkým sínusovým hlienom, ktorý zlepší drenáž a zníži tlstosť.
prísady
V závislosti od vašich preferencií môžu určité zložky zlepšiť utíšenie čaju. Napríklad, veľa ľudí pije teplý čaj s medom na zmiernenie príznakov a bolesti spojené s bolesťami hrdla. Môžete zistiť, že určité druhy čaju utíšia váš krk viac ako iné, ale ak plánujete piť veľa čaju, vyhnite sa tým typom, ktoré majú kofeín, ktorý vás môže dehydratovať.
dôležité informácie
Nepoužívajte žiadne potraviny alebo nápoje, ktoré zhoršujú vaše príznaky. Napríklad káva alebo kyslé kvapaliny, ako napríklad pomarančový džús, môžu spôsobiť, že sa cítite horšie. Namiesto toho vyskúšajte studené ľadové ozdoby, pastilky a číry vývar, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky. Gargling niekoľkokrát denne s roztokom 1/2 šálky teplej vody a 1/4 čajovej lyžičky soli by tiež mohol pomôcť. Napokon, lieky proti bolesti, ktoré sú dostupné na voľnom trhu, ako napríklad acetaminofén alebo ibuprofén, môžu zmierniť bolesť.
