Suchý nos je nepríjemný, ale liečenie tohto príznaku je viac, než aby ste sa cítili lepšie. Výhodná časť dýchacieho systému, váš nosový kanálik filtruje teplo a zvlhčuje vzduch pred jeho vstupom do pľúc a hlien a riasy alebo nosové chĺpky chráni vaše pľúca tým, že zachytia cudzie látky a organizmy spôsobujúce infekcie. Liečba suchého nosa je dôležitá pre vaše zdravie a existuje niekoľko krokov, ktoré vám pomôžu zvládnuť tento nepríjemný príznak.
Kroky na ošetrenie suchého nosa
Krok 1
Na zvlhčenie suchého nosu používajte rozprašovače so slanou alebo slanou vodou (OTC). Tieto môžu byť bezpečne používané, ak je nos suchý, a môžu byť tiež užitočné pri cestovaní v lietadlách alebo v suchom prostredí. Pokiaľ to váš lekár výslovne neodporúča, vyhnite sa použitiu rozprašovacích rozprašovačov, pretože ich dlhodobé používanie môže poškodiť nosovú riasu a zhoršiť preťaženie.
Krok 2
Pite veľa vody alebo iných tekutín, aby ste napravili alebo zabránili dehydratácii a zabezpečili, aby nos mal dostatok hlienu. Pretože hlienové línie a navlhčujú nosové priechody a pomáhajú zachytiť vzdušný materiál, ako sú nečistoty, baktérie a iné nečistoty, pričom dostatok hlienu je dôležitou súčasťou imunitného systému.
Krok 3
Umiestite zvlhčovač vo svojom dome a kanceláriu, aby ste dodali vlhkosť do vzduchu, ktorý dýchate. Dbajte na dodržiavanie pokynov výrobcu na čistenie jednotky, aby ste zabránili rastu baktérií. Aj Agentúra na ochranu životného prostredia USA odporúča používať len destilovanú alebo filtrovanú vodu v domácich zvlhčovacích jednotkách - najmä v chladných hmle - keďže tieto typy zvlhčovačov môžu uvoľňovať minerálne látky a baktérie do miestnosti vzduchu.
Krok 4
Naneste malé množstvo zvlhčujúceho krému na otvor vo vnútri nosa. Krém zvlhčite do pokožky, aby sa zabránilo vdýchnutiu výrobku. Držte sa ďaleko od hydratačných látok na báze ropy, ktoré by mohli spôsobiť zápal pľúc, ak by boli náhodne vdychované do pľúc. Namiesto toho použite hydratačný prostriedok na báze vody alebo požiadajte svojho lekára o radu o používaní nazálnej hydratujúcej masti.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Nosový fyziologický sprej
- Voda, čaj alebo iné tekutiny
- zvlhčovač
- Hydratačný krém alebo hydratačná masť nazálneho
Tipy
- Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak máte podozrenie, že niektorý z vašich liekov môže spôsobovať suché nosové pasáže. Príkladom liekov, ktoré môžu spôsobiť tento príznak, sú niektoré lieky proti úzkosti, lieky na diuretický krvný tlak, lieky proti bolesti, očné kvapky a lieky na srdce. Neprestávajte užívať alebo upravovať dávku lieku na predpis bez predchádzajúcej konzultácie so svojím lekárom.
varovanie
- Pozrite sa lekára, ak sa suchá v nosovej oblasti nezbaví v priebehu jedného týždňa od domácej liečby, alebo ak tento príznak sprevádza suché oči a sucho v ústach. Zatiaľ čo najčastejšie príčinou suchého nosa sú zmeny v životnom prostredí alebo vedľajšie účinky liekov, menej často je to príznak závažnejšej poruchy.
