Klinika Mayo, nezisková zdravotnícka inštitúcia, zamestnáva plný personál zdravotníckych pracovníkov v každej oblasti špecializácie, vykonáva výskum zameraný na zlepšenie prevencie a liečby chorôb a usiluje sa o vzdelávanie zdravotníckeho personálu a širokej verejnosti. Pacienti s fibromyalgiou dostávajú podporu, liečbu a informácie z Mayo Clinic Fibromyalgia a Centra chronickej únavy. Hoci mnohí pacienti naďalej hľadajú magickú liečbu liekom alebo doplnkom, zamestnanci kliniky zdôrazňujú dôležitosť zmien životného štýlu pri zvládaní príznakov denne.
príznaky
Lekári klasifikujú fibromyalgiu skôr ako syndróm ako chorobu, pretože zahŕňajú mnohé nesúvisiace príznaky, vyskytujú sa spolu s rôznymi inými stavmi a nemajú žiadnu identifikovateľnú príčinu. Fibromyalgia spôsobuje chronickú bolesť, ktorá môže interferovať s každodennou aktivitou a stane sa oslabujúcou. Bolesť sa vyskytuje v bodoch tela, napríklad v zadnej časti hlavy, medzi lopatkami, v hornej časti hrudníka, v bokoch a vo vnútornej časti kolená. Spolu s bolesťou sa u pacientov vyskytujú poruchy spánku, únava, úzkosť a depresia. Mnohí pacienti tiež trpia syndrómom nepokojných nôh, spánkovou apnoe a tráviacimi stavmi, ako je syndróm dráždivého čreva.
doplnky stravy
Klinika Mayo uznáva, že pacienti s fibromyalgiou používajú viac diétnych doplnkov v nádeji, že liečia svoje príznaky, tvrdí Connie Leudtkeová, registrovaná sestra v kliniky Mayo Fibromyalgia a Chronická únavová klinika. Môžete skúsiť všetko od základných minerálov, ako je horčík, ktorý pri užívaní s kyselinou jablčnou môže pomôcť zlepšiť bolesť, Gotu Kola, bylinu používanej v tradičnej čínskej a indickej medicíne na pomoc pri zmierňovaní úzkosti. Príplatky sa majú podávať len pod dohľadom lekára a zamestnanci kliniky Mayo zdôrazňujú, že pomocou komplementárnych terapií a zmien životného štýlu vám môže lepšie pomôcť vyrovnať sa s fibromyalgiou.
Doplnkové terapie
Lekári na klinike Mayo vzdelávajú pacientov s fibromyalgiou o tom, ako minimalizovať chronickú bolesť, aby im pomohli vrátiť sa do svojich každodenných činností. Využívanie doplnkových terapií, ako sú teplo, teplé kúpele a masážna terapia môžu pomôcť znížiť bolesť. Akupunktúra a chiropraktická liečba môžu tiež pomôcť znížiť bolesť. Znížením bolesti môžu pacienti lepšie spať a znížiť úzkosť, čo môže pomôcť znížiť závažnosť súvisiacich stavov, ako je depresia a syndróm dráždivého čreva.
zvládanie
Pretože neexistuje liek alebo doplnok, ktorý dokáže vyliečiť vašu fibromyalgiu, lekári kliniky Mayo navrhujú kroky, ktoré môžete urobiť, aby ste sa vyrovnali s vaším stavom. Budete zažiť dobré dni, kedy sú príznaky znesiteľné a zlý, keď sa zdá, že sú viac ako môžete. Vo svojich dobrých dňoch vytvorte zoznam priateľov a rodín, ktorých môžete kontaktovať, aby vám pomohli počas zlých dní. Získanie každodenného cvičenia môže pomôcť znížiť stres a úzkosť, čo vám môže pomôcť lepšie spať a znížiť bolesť. Okrem toho môžete skúsiť meditáciu a hlboké dýchacie techniky na zníženie stresu a úzkosti.
