Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie alebo WHO môže dojčenie zabezpečiť zdravie vášho dieťaťa a prežitie. Nie výlučne dojčenie počas prvých šiestich mesiacov života prispieva každoročne k viac ako miliónu detských úmrtí. Avšak dojčenie nie je nevyhnutne prirodzene pre každého. Nové matky sa môžu obávať, či to robia správne a či majú dostatok mlieka. Ak je nedostatočná dodávka mlieka problémom, existujú však bylinky, ako je koreň marshmallow, ktoré môžu pomôcť zvýšiť ponuku mlieka.
použitie
Koreň koreni sám o sebe nie je hlavný galaktogóg, látka zvyšujúca mlieko, poznamenáva Kellymom.com, webovú stránku vytvorenú konzultantom pre laktáciu Kelly Bonyata. Namiesto toho navrhuje, aby ste používali koreň marshmallow v kombinácii s inými bylinami, ako je napríklad sen, ginska, blahomilka a / alebo lucerna. Oznamuje, že koreň marshmallow sa javí ako mimoriadne účinný, keď sa užíva so senom, známym galaktogógom, možno preto, že koreň marshmallow zvyšuje účinnosť fenka.
Navrhované dávkovanie
Koreň korenia je dostupný v čajovej forme alebo v kapsulách. Bonyata navrhuje, aby užívanie byliniek vo forme piluliek bolo efektívnejšie kvôli regulovanej dávke, v porovnaní s čajmi, kde sila závisí od procesu vdýchnutia. Bonyata naznačuje, že dojčiaca matka môže užívať až štyri kapsuly denne, trikrát denne. Dr. Frank J. Nice, farmaceut z Národných inštitútov zdravia, odporúča na webovej stránke indickej zdravotníckej služby z Ministerstva zdravotníctva a ľudských zdrojov USA, že dojčiaca matka nemá denne viac ako 3 gramy koreňa marshmallow.
dôležité informácie
Podľa Bonyaty a autorov "Poradenstvo o ošetrovateľskej matke", Judith Lauwers a Anna Swisher, ak vaše dieťa získava váhu a má primerané mokré plienky, potom s najväčšou pravdepodobnosťou dostane dostatok mlieka. Adekvátne vlhké plienky sú relatívne vzhľadom na to, či sa používajú látky alebo plienky na jednorazové použitie. Ak je ťažké posúdiť, ako často dochádza k močeniu v jednorazovom mieste, vložte tkanivo do plienky. Najlepší spôsob, ako sa vyhnúť poklesu ponuky mlieka, je často dojčiť; premýšľať ponuku na požiadanie. Znepokojenie môže tiež mať negatívny vplyv na dojčenie, preto sa často uvoľňujte a odpočívajte.
závora
Zvýšená ponuka mlieka nie je dobrá, ak sa nemôže dostať k vášmu dieťaťu. Podľa Lauwersa a Swishera, za dobrú západku, uistite sa, že nasmerujete bradavku smerom k nosu dieťaťa, treníte bradavku z nosa na bradu a čakáte na otvorenie úst. Dieťa potiahnite do prsníka a nasmerujte bradavku smerom hore do úst, dostať sa asi o palec dolnej časti rezance. Dieťa by malo mať prírubu, rýbové pery a aróma by mala byť mierne odsadená.
pozície
Vyskúšajte iné pozície okrem užívania doplnkov. Použitie rôznych polôh pomôže vyprázdniť viac mliečnych kanálov a zvýšiť dodávku materského mlieka. Webová stránka La Leche League ukazuje niektoré spoločné pozície. Kolíska je pozícia, ktorú väčšina matky cíti dobre. Krížová kolíska je skvelá pre umiestnenie hlavy novorodenca na dobrú západku. Obaja zahŕňajú držanie dieťaťa v ruke a prinášanie dieťaťa až k prsníku. Dbajte na to, aby ste sa neopierali nad dieťa, ktoré má dojčiť. Spojka, tiež známa ako futbalová pozícia, je užitočná pre c-sekcie a tandemové kŕmenie a zahŕňa držanie dieťaťa späť a na stranu ako futbal. Ďalšia pozícia, nazývaná austrálska, je dobrá pre silné oslabenie. Matka je vzpriamená a mierne sa oprela, dieťa je na žalúdku trochu pozerané na matku. Dojčenie bok po boku vám umožní odpočinúť.
Opatrenia
Uistite sa, že zostane hydratovaný, piť osem alebo viac pohárov vody denne a zostane dobre vyživovaný počas dojčenia. Najjednoduchší spôsob, ako piť dostatok vody je piť pohár vždy, keď dojčíte. Nedostatočná hydratácia a výživa môžu spôsobiť utrpenie materského mlieka. Lauwers a Swisher odporúčajú, aby dojčiaca matka konzumovala 1 800 kalórií denne. Ak máte problémy s dojčením, požiadajte o pomoc laktážneho poradcu alebo skupiny na podporu kojencov, ako je La Leche League.
Alergické reakcie na koreň marshmallow sú zriedkavé. Ak zaznamenáte akékoľvek príznaky nežiaducej reakcie, ako napríklad ťažkosti s dýchaním, okamžite prestaňte užívať a kontaktujte poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Koreň z marshmallow môže tiež pôsobiť ako diuretikum a ovplyvniť množstvo absorpcie niektorých liekov. Tí, ktorí majú cukrovku, by mali zaznamenať koncentráciu cukru z marshmallow sirupu.
