Napriek tomu, že doplnky výživy, ako je ISO-100 od spoločnosti Dymatize Nutrition, majú za cieľ podporiť prínosy pre zdravie, môžu sa vyskytnúť vedľajšie účinky. Jeden vedľajší účinok, ktorý môžete mať pri užívaní lieku Dymatize ISO-100, je hnačka, ale nie každý bude mať tento účinok. Pred použitím akýchkoľvek doplnkov výživy sa poraďte s lekárom.
Čo je to Dymatize ISO-100?
Dymatize ISO-100 je nízkokalorický proteínový prášok, ktorý sa predáva ako športový výživový doplnok. Dymatize ISO-100 je vyrobená zo srvátkového proteínového izolátu, mliečneho derivátu. Srvátkový proteínový izolát je bohatý na bielkoviny, ktoré pomáhajú pri cvičení. Výskum zverejnený v júni 2010 s názvom Výživa a metabolizmus naznačuje, že srvátkový proteín môže byť účinnejší ako iné typy bielkovín pri stimulácii syntézy svalových bielkovín, ktorá vedie k rastu a oživeniu svalov.
Dymatizuje sa príčina hnačky podľa ISO-100?
Čokoľvek, koľko požívate, má potenciál narušiť váš žalúdok a urýchliť hnačku a Dymatize ISO-100 nie je výnimkou. Dymatize ISO-100 môže pravdepodobne podporiť hnačku, pretože obsahuje srvátku, mliečny výrobok. Všetky mliečne výrobky obsahujú laktózu, prirodzene sa vyskytujúci cukor. Ak trpíte neznášanlivosťou laktózy, konzumácia mliečnych výrobkov môže spôsobiť hnačku, vyčerpanosť žalúdka, nadúvanie a iné nepriaznivé účinky. Izolát srvátkových bielkovín však obsahuje nižšie hladiny laktózy ako iné mliečne výrobky, ako je napríklad koncentrát srvátkových bielkovín, takže tento produkt môže predstavovať menej riziko hnačky ako iné proteínové prášky.
Ako môžem obmedziť riziko hnačky?
Ak chcete obmedziť riziko hnačky, môžete zmes Dymatize ISO-100 zmiešať s vodou skôr ako s mliekom, pretože voda by neposkytla dodatočnú laktózu, zatiaľ čo mlieko by. Taktiež sa môžete vyhnúť konzumácii výrobkov s vysokým obsahom vlákniny alebo doplnkov horčíka v spojení s prípravkom Dymatize ISO-100, keďže obe môžu podporiť zvýšené šance na hnačku.
Dymatize Nutričná hodnota ISO-100
Ak si nie ste istí, či používanie Dymatize ISO-100 stojí za riziko vzniku hnačky, zvážte výživové charakteristiky produktu. Každá lopatka tohto výrobku obsahuje 106 kalórií, 25 gramov bielkovín, bez tuku a bez sacharidov. Ak už máte dostatok bielkovín vo vašej strave, možno budete chcieť konzumovať iné potraviny namiesto Dymatize ISO-100. Ak potrebujete viac bielkovín, ale nechcete používať prípravok Dymatize ISO-100, môžu byť vhodné náhradné látky na chudé proteíny, ako sú vaječné bielky, kuracie prsia a hrudník.
