Ženy môžu zahrnúť rutinu na čistenie hrubého čreva ako súčasť svojho režimu starostlivosti o seba, aby odstránili toxíny a podporovali pravidelnosť. Čistenie hrubého čreva po mori je jednou z možností čistenia hrubého čreva, ktoré zahŕňa diétne účinky raz denne na pitie morskej soli. Vždy sa poraďte so svojím lekárom skôr, ako začnete s očkovacím režimom, najmä ak ste tehotná. Laxatíva a čistiace látky môžu mať škodlivé vedľajšie účinky, ktoré môžu poškodiť vaše dieťa. Ak máte vysoký krvný tlak, musíte sa poradiť so svojím lekárom skôr, než sa pokúsite očistiť morskú soľ, pretože prebytok sodíka v režime môže zvýšiť váš krvný tlak ešte ďalej.
Čistenie morskej soli
Typický režim čistenia morskej soli zahŕňa kombináciu 1 až 2 čajových lyžičiek morskej soli s 1 litrom vody a pitie, ktoré sa každý deň počas niekoľkých dní až týždňa v závislosti od programu. Morská soľ potom prechádza systémom približne za jednu hodinu, čo má za následok pohyb čriev. Teória, ktorá stojí za vyčistením morskej soli, spočíva v tom, že s ním sú toxíny. Majte na pamäti, že 2 čajové lyžice soľnej, pravidelnej alebo morskej soli obsahujú 4 800 miligramov sodíka, čo je viac ako dvojnásobok odporúčaného denného limitu. Podľa American Heart Association by ste nemali mať 2300 miligramov sodíka denne a len 1500 miligramov sodíka, ak máte nejaké základné zdravotné ťažkosti alebo vysoký krvný tlak.
Tehotenstvo a zápcha
Tehotné ženy často trpia zápchami a nedostatkom pravidelnosti, podľa Americkej asociácie pre tehotenstvo. Táto zápcha alebo nezrovnalosť môže mať niekoľko príčin, ako sú hormóny, ktoré uvoľňujú črevo, účinky doplnkov železa predpísané počas tehotenstva, nedostatok cvičenia a tlak na črevo z maternice. Zápcha v tehotenstve je bežná, ale ak idete 3 dni bez pohybu čriev; Vaša zápcha je sprevádzaná bolesťou alebo prechádza sliznicou alebo krvou, čo najskôr kontaktujte svojho lekára.
Morava soľ čreva počas tehotenstva
Vždy konzultujte s lekárom skôr, ako použijete akýkoľvek prípravok na čistenie hrubého čreva alebo akýkoľvek liek na zápchu. Čistenie mora-soľ pracuje veľmi rýchlo a môže spôsobiť kŕče. Detoxikačné čistiace prostriedky, ako je čistenie morskej soli, sa neodporúčajú, keď sa snažíte otehotnieť počas tehotenstva alebo počas dojčenia podľa autorov "Kompletného organického tehotenstva". Jedným z dôvodov, prečo je črevo čistí, sú kontraindikované počas tehotenstva, je to, že kŕče, ktoré nasleduje, môžu stimulovať kontrakcie maternice a spôsobiť dehydratáciu, čo môže byť pre vaše dieťa nebezpečné.
Zmierňovanie konstipácie bezpečne počas tehotenstva
Nemusíte sa uchýliť k hrubému črevu, aby ste v priebehu tehotenstva pomáhali pri vytváraní pravidelných pohybov čriev. Pravidelné cvičenie, diéty s vysokým obsahom vlákniny a pitie najmenej 64 uncí vody denne vám pomôžu udržiavať pravidelnosť prirodzeným spôsobom, ktorý nepoškodí vaše dieťa, tvrdí Harms. Ak máte ťažkosti v dôsledku nezrovnalostí a zmenu stravovania a cvičenia nepomôžete, obráťte sa na svojho lekára. Mohla predpísať zmäkčovač stolice alebo iný liek, ktorý vám pomôže udržať si pravidelnosť.
Upozornenia pred vyčistením morskej soli
Existujú zdravotné riziká spojené s prepláchnutím morskej soli, preto postupujte presne podľa pokynov a vyhnite sa tejto liečbe, ak máte slabé obličky, vysoký krvný tlak, problém súvisiaci so srdcom, edém, cukrovku alebo ochorenie žalúdka / čreva. U detí mladších ako 12 rokov sa pred podaním tejto liečby poraďte so svojím lekárom.
