Tuberkulóza alebo tuberkulóza je infekčná choroba prenášaná vzduchom, ktorá postihuje pľúca. TBC je možné predchádzať jedením zdravého stravovania, ktorý podporuje silný imunitný systém. Výživná strava je tiež dôležitá pre ľudí s existujúcou TBC, pretože podvýživa je bežnou komplikáciou choroby. Najzdravšia diéta pre TBC je bohatá na potraviny bohaté na živiny, ktoré sú nabité základnými vitamínmi, minerálmi a živinami.
tuberkulóza
TBC je spôsobená baktériou Mycobacterium tuberculosis. Podľa MayoClinic.com príznaky tuberkulózy zahŕňajú nevysvetliteľnú stratu hmotnosti, únavu, horúčku, nočné potenie, zimnicu, stratu chuti do jedla, kašeľ, vykašliavanie krvi a bolesti na hrudníku. Podvýživa a slabý imunitný systém sú rizikovými faktormi pre TBC. Jedenie zdravého jedla môže pomôcť predchádzať a zlepšiť podvýživu, posilniť imunitný systém a zabrániť neúmyselnej strate hmotnosti spôsobenej TBC.
prevencia
Diéta bohatá na ovocie a zeleninu posilňuje imunitný systém a zabraňuje TBC, odporúča MayoClinic.com. Medzi ďalšie potraviny s obsahom živín patria celozrnné výrobky, mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku a chudé bielkoviny. Vitamíny, ktoré sú obzvlášť dôležité pre zdravý imunitný systém, zahŕňajú vitamíny A, C, E a D. Vitamíny A, C a E sú antioxidanty, ktoré chránia telo tým, že ničí škodlivé molekuly kyslíka nazývané voľné radikály. Je známe, že voľné radikály zničia bunky a tkanivá a prispievajú k chronickým ochoreniam. Podľa Úradu doplnkov stravy, vitamín D hrá úlohu pri regulácii imunitného systému. Jedinci, ktorí nie sú schopní konzumovať dostatok vitamínov prostredníctvom zdravého stravovania, môžu mať prospech z užívania vitamínových alebo multivitamínových doplnkov.
liečba
Net Wellness, služba univerzity Cincinnati, hovorí, že vyvážená strava môže bojovať proti TBC a zabrániť nedostatkom bielkovín a živín, ktoré sa bežne vyskytujú pri chorobe. Výživná strava dodržiava federálne diétne pokyny a obsahuje 2 šálky ovocia, 2? šálky zeleniny, 3 oz. celých obilnín, 3 šálky mlieka s nízkym obsahom tuku alebo ekvivalentné množstvo mliečnych výrobkov, ako je syr alebo jogurt, a chudé bielkoviny ako kuracie mäso, chudé mleté hovädzie mäso, ryby, morské plody, sója, fazuľa, orechy a strukoviny. Tuk by mal byť obmedzený na 20 až 35 percent celkových kalórií a menej ako 300 mg cholesterolu a 2300 mg sodíka by sa malo denne konzumovať.
alkohol
Ľudia s TBC by nemali piť alkohol, pretože môžu poškodiť pečeň pri užívaní liekov TB, ako je izoniazid, pyrazinamid a rifampin, tvrdí americká akadémia rodinných lekárov. Alkohol má tiež nízke množstvo základných živín a má len málo zdravotných výhod.
Byliny a doplnky
Podľa zdravotníckeho centra v Marylanskej univerzite boli bylinky a doplnky, ktoré boli používané s TB, obsahovať antioxidanty ako N-acetylcysteín, kyselina alfa-lipoová a resveratrol, probiotiká, beta-sitosterol, zelený čaj, starý cesnak, astragalus a rhodiola. Jedinci s TBC by sa mali poradiť s lekárom pred užívaním bylín alebo doplnkov, pretože mnohí z nich neboli vedecky dokázaní, že sú bezpečné alebo účinné a nie sú regulované správou pre potraviny a liečivá.
