Sladká chuť hrušiek sa často deťmi veľmi páči a sú výživné. Hrušky sú s vysokým obsahom vlákniny, dobrým zdrojom medi a bohatými na vitamíny C a K, podľa nadácie George Mateljan Foundation. Pripravte si vlastné domáce kojenecké jedlo z čerstvého domáceho alebo uložte kúpené hrušky. Nielen, že ušetríte peniaze pred vopred pripravenými obchodnými značkami pre detskú výživu, ale aj vtedy, keď si dieťa vyzdvihne svoje potraviny, obsahuje najkvalitnejšie a najčerstvejšie ingrediencie.
Krok 1
Vyčistite kuchynské náradie a prípravné povrchy mydlom a horúcou vodou, aby ste znížili možnosť kontaminácie detskej výživy baktériami a baktériami.
Krok 2
Umyte si ruky mydlom a teplou vodou, aby ste predišli prenosu baktérií a baktérií z rúk do jedla.
Krok 3
Odlúpnite kožu z hrušiek pomocou škrabka na zemiaky a odstráňte stopky. Zlikvidujte kože a stonky.
Krok 4
Nakrájajte hrušky na polovicu pomocou nožnice a odstráňte stredové jadrá a semená. Zlikvidujte jadrá a semená.
Krok 5
Cook hrušky polovicu v zakrytý malý hrniec naplnený 4 čajové lyžičky vody na hrušku, po dobu troch až piatich minút alebo dovtedy, kým hrušky budú ľahko prepichnuté vidličkou. Univerzita v Maine odporúča ľahké varenie čerstvých hrušiek predtým, než ich použijete v receptúre pre detskú stravu. Varené hrušky sú mäkšie, takže sa zmiešajú s jemnejšou textúrou a ľahšie sa trávia.
Krok 6
Puree hrušky a varenie vody v mixéri, kým hladké. V prípade potreby pridajte ďalšiu vodu na získanie požadovanej štruktúry detskej výživy. Ak nemáte mixér, môžete tlačiť hrušky cez jemné sito a vmiešať do vody na varenie.
Krok 7
Ochlaďte svoje domáce kŕmené detské jedlo na izbovú teplotu pred kŕmením vášho dieťaťa. Skladujte hruškovú detskú výživu v zapečatenej nádobe v chladničke až na tri dni. Pri dlhšom skladovaní zmrazte hruškovú detskú výživu v nádobách na kocky ľadu. Po zamrznutí premiešajte mrazené hrušky v utesnenej nádobe s mrazničkou. Rozmrazte hruškové kocky v chladničke cez noc, skôr ako ich kŕmte vášmu dieťaťu.
Veci, ktoré budete potrebovať
- hrušky
- Škrabka na zemiaky
- Nôž na šúpanie ovocia
- Malý hrniec s vekom
- Blender alebo jemné sito
Tipy
- V prípade potreby môžete použiť konzervované namiesto čerstvých hrušiek. Použite konzervované hrušky, ktoré neobsahujú cukor alebo soľ. Nepotrebujete variť konzervované hrušky. Jednoducho pridajte konzervované hrušky do mixéra so štyrmi čajovými lyžičkami šťavy z plechovky a zmiešajte, až kým nebudete hladké. Pridajte viac konzervovanej šťavy, ak je to potrebné, aby ste získali tenšiu detskú stravu.
varovanie
- Väčšina detí môže začať konzumovať nakŕmené detské jedlá vo veku štyroch až šiestich mesiacov, hovorí Healthy Children, služba poskytovaná Americkou pediatrickou akadémiou. Každé dieťa je však inak, takže pred začatím pevné stravy sa poraďte s lekárom vášho dieťaťa. Zavádzajte nové potraviny postupne, jeden po druhom, aby ste mohli identifikovať možné potravinové alergie. Prestaňte kŕmiť potraviny, ktoré spôsobujú vyčerpanosť žalúdka, vyrážky, zažívacie ťažkosti alebo akékoľvek iné nezdravé symptómy a navštívte svojho lekára.
