Hoci ste sa možno narodili s baby-soft skin - doslova - životnosť poškodenia slnka a vystavenie prvkov môže mať svoj daň vo forme hrubé, nerovnomernú štruktúru pokožky. Koža na tvári je tiež tenšia, jemnejšia a náchylná na poškodenie a suchosť ako koža na zvyšku tela. Vďaka starostlivému čisteniu, exfoliácii, zvlhčeniu a ochrane môžete zlepšiť textúru. Pridajte dostatok vody a zdravú výživu a vy môžete čoskoro žiariť s revitalizovanou pleťou, ktorá je rovnako hladká ako deň, kedy ste sa narodili.
Krok 1
Umyte tvár jemným čistiacim prostriedkom jeden až dvakrát denne maximálne. Čistenie drsným, abrazívnym čistiacim prostriedkom môže spôsobiť nadmerné vysušenie a podráždenie. Normálne až suché typy pokožky sa môžu umyť v noci a opláchnuť iba vodou ráno, zatiaľ čo olízne typy pokožky sa môžu umyť ráno a večer.
Krok 2
Posilujte hydratačný prostriedok na mierne vlhkú pokožku ráno a v noci, po umývaní alebo oplachovaní. Počas aplikácie netrežte ani neťahajte. Môže to spôsobiť podráždenie a zbytočné namáhanie pokožky.
Krok 3
Vyhladzujte opaľovací krém na ochranu tváre, oxidu titaničitého alebo oxidu zinočnatého minimálne na SPF 15 na obličej, krk a exponovanú d "kolekciu. Namiesto použitia dvoch produktov môžete tiež obchodovať s ochranou proti slnečnému žiareniu a ochranou proti slnečnému žiareniu pre pleťové mlieko s vstavaným SPF. Poškodenie slnkom je jedným z najhorších vinníkov drsnej kože.
Krok 4
Odlúpnite raz až trikrát týždenne exfoliačnou kefou alebo kefou s hladkými korálkami. Mierne chemické exfolianty, ako je kyselina glykolová, beta- a alfa-hydroxykyselina alebo ovocné enzýmy, sú tiež účinné pri zlepšovaní textúry pokožky. Olejové alebo akné náchylné typy pokožky sa môžu odlúčiť mäkkou kefou alebo miernym exfoliantom denne; Prejdite však každý druhý deň, ak sa vaša pokožka stáva citlivá alebo podráždená.
Krok 5
Pat na vrstvu obyčajného gréckeho jogurtu - 1 až 2 polievkové lyžice - vytvorte masku na koži a krku. Počkajte 20 minút a potom opláchnite vlažnou vodou. Jogurt je zvlhčujúci a obsahuje kyselinu mliečnu, miernu exfoliant. Pre extra vlhkosť premiešajte dve kvapky medu s jogurtom predtým, ako ju aplikujete na pokožku. Opakujte jeden až dvakrát týždenne.
Krok 6
Píšte šesť až osem 8-unce poháre vody denne. Dokonca mierna dehydratácia môže ovplyvniť vzhľad a pocit vašej pokožky.
Krok 7
Jedzte jednu dávku jedla, ktorá je bohatá na omega-3 a omega-6 mastné kyseliny každý deň. Tieto mastné kyseliny, ktoré sa nachádzajú v lososoch, tuniakoch, makreliach, mandlích, lieskových a ľanových semenách, sú zdravé pre srdce a pomáhajú zmierniť zápal pokožky.
Krok 8
Jedzte 2 polievkové lyžice olivového oleja denne, buď vo varených jedlách alebo v šalátových dresingoch. Olivový olej obsahuje vitamín A a nenasýtený tuk, ktoré pomáhajú pokožke vyzerať mladšie a pružnejšie.
Veci, ktoré budete potrebovať
- čističi
- hydratačný
- opaľovací krém
- Mierne exfoliant
- Obyčajný grécky jogurt
- Med
- Omega-3 a omega-6 mastné kyseliny
- Olivový olej
Tipy
- Zdravotník vám s vami môže hovoriť o intenzívnejšom ošetrení exfoliácie, ako je mikrodermabrázia alebo chemické peelingy. Tieto liečby by mali vykonávať dermatológ a môžu byť podráždené, ak sa podrobujú príliš často.
varovanie
- Ak akýkoľvek produkt na tvár spôsobuje pálenie, pichanie, svrbenie alebo podráždenie, okamžite opláchnite studenou vodou.
