Epsom soľ je prirodzene sa vyskytujúci minerál, ktorý sa skladá z kyslíka, vodíka, síry a horčíka. Spotreba vytvára laxatívny účinok uvoľnením tráviacich svalov. Epsom soľ môže byť tiež použitá na vykonanie detoxikácie pečene, odporúča Bruce Fife, autor knihy "Detox Book". Budete musieť naplánovať dva dni na detox-jeden pre samotný proces a ďalšie pre odpočinok. Zastavte akýkoľvek liek alebo doplnok počas dvoch dní pred detoxikáciou, odporúča Penelope Oaks Colville v "stratégii multiverse".
Krok 1
Konzumujte raňajky bez tuku a obed bez tuku v deň detoxu. Môžete napríklad konzumovať zeleninu, varené obilniny, toast a med. Ukončite stravovanie alebo pitie do 14:00, doporučuje Colville.
Krok 2
Zmiešajte 4 polievkové lyžice soli Epsom do 3 šálok vody. Vložte ju do nádoby v chladničke. Umiestnite 1 šálku olivového oleja a jeden veľký ružový grapefruit na pult, aby sa mohli zohriať, podľa postupu vyvinutého Huldom Clarkom, autorom "Liečba a prevencia všetkých druhov rakoviny".
Krok 3
Píšte asi 3/4 šálky zmesi epsom soľou o 18:00. Pridajte prášok s vitamínom C, aby ste ho lepšie ochutnali. Napíšte druhú porciu zmesi o 8.00 hod. Podľa metódy Clarkeho.
Krok 4
Do nádoby nalejte 1/2 šálky olivového oleja a 1/2 šálky stieraného grapefruitového džúsu. Zmes dobre pretrepte. Pokúste sa predtým, než začnete piť túto zmes. Vezmite tento nápoj v 10 hod. Stojte, keď ju pijete, odporúča Colville. Taktiež užívajte štyri kapsuly Omithine spolu s 10:00. pitie. Na polštároch si položte svoju hlavu vyvýšenú hneď po dokončení nápoja. Spať cez noc.
Krok 5
Po prebudení pite 3/4 šálky zmesi epsom soli. Späť do postele. Vezmite si dve hodiny neskôr 3/4 šálky zmesi soli Epsom. Počkajte dve hodiny k jedlu. Začnite len s ovocnou šťavou. Pridajte ovocie po polhodine. Jesť ľahké jedlá o hodinu neskôr. Spotrebujte srvátkový prášok v určitom bode dňa, aby ste doplnili stratené soli žlče. Jedzte pravidelnú večeru. Buďte pripravení: Prežijete hnačku, odporúča Colville.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Epsom soľ
- Veľký grapefruit
- Olivový olej
- ornitín
- Držiak s vekom
- Zásobník na džúsy
Tipy
- Vykonajte vyčistenie obličiek pred detoxikáciou pomocou soli Epsom, aby sa zabránilo nevoľnosti. Vezmite si doplnky mliečneho bodliaka po detoxikácii na zvýšenie zdravia pečene, odporúča Fife.
varovanie
- Prezrite si svojho lekára skôr, než zastavíte akékoľvek lieky alebo podniknete očistu soli Epsom.
