Dnešné počítače zmenili životy detí všetkých vekových kategórií. Zatiaľ čo táto technológia môže byť úžasná vec, ktorú môžete vychutnať a využívať na učenie a zábavu, môže mať niekedy aj neviditeľné účinky na zdravie a vývoj vášho dieťaťa. S vedomím a opatrnosťou môžete svojmu dieťaťu pomôcť využívať počítače, pričom sa vyhnite možným problémom.
Štatistiky časových okien
Dokonca aj dnešné malé deti pravidelne používajú počítače. Foto kredit: wavebreakmedia / iStock / Getty Images Podľa výskumnej štúdie Common Sense Media z roku 2011 aj pravidelne používajú počítače veľmi malé deti, pričom 12% ľudí vo veku 2 až 4 rokov a 22% detí vo veku od 5 do 8 rokov ich používajú každý deň. Podľa štúdie Kaiser Foundation z roku 2010 citovanej na internetovej stránke prezidenta Rady o fitness, športu a výžive, títo ľudia vo veku 8 až 18 rokov trávia viac ako 7 1/2 hodín denne pred TV, videohrami a počítačovými obrazovkami. Tieto štatistiky pretrvávajú aj napriek odporúčaniu Americkej pediatrickej akadémie pre časové limity obrazovky pre všetky tieto vekové skupiny: žiadny počítačový čas pre deti mladšie ako 2 roky a iba jednu až dve hodiny denne celkový čas na obrazovku pre 3- až 18-ročné obdobie -olds.
Fyzické reklamácie
Sedavé deti s príliš veľa času na obrazovke môžu mať vývojové a neurologické oneskorenia. Photo Credit: poistka / poistka / Getty Images Podľa Crisa Rowana, pediatrického pracovného terapeuta, ktorý píše pre "Huffington Post" sedentárne deti s príliš veľa časových skúseností s vývojovým a neurologickým oneskorením, niektoré z nich sa môžu stať trvalými. Navyše mnohí trpia zvýšenými srdcovými a dýchacími frekvenciami, trasením a preťaženým senzorickým systémom, ktorý sa v priebehu času môže prejaviť na stres a možno aj závažnejšie ochorenia a poruchy. KidsHealth spomína inú možnú fyzickú sťažnosť medzi používateľmi počítačov v dôsledku nadmerného používania zápästia: syndrómu karpálneho tunela. Ak chcete zabrániť týmto problémom, uistite sa, že pomôžete dieťaťu nastaviť obmedzenia času a aktivít na obrazovke, pretože deti mladšie ako 20 rokov nie sú často schopné tak urobiť samostatne a dbajú na to, aby vaše dieťa často prechádzalo na počítači.
Behaviorálne problémy
Príliš veľa počítača môže spôsobiť problémy s behaviorálnou cestou. Fotografický kredit: Jose Luis Pelaez Inc / Blend Images / Getty Images Vaše dieťa by mohlo vyvíjať viac ako fyzické problémy z príliš veľa počítačového času. Podľa bežného rozumného média nie je potreba naučiť sa interpersonálne zručnosti detí skutočne možná s - často anonymnou - štruktúrou interakcie online. Závislosť od počítača môže tiež skrývať skutočné problémy, ktoré môže vaše dieťa zažiť. Navyše deti, ktoré sa zvyknú učiť sa na počítačovej rýchlosti, sa často snažia venovať pozornosť a kontrolovať sa v triede, hovorí Rowan. Pomôžte dieťaťu vyhnúť sa týmto problémom tým, že mu poskytne dostatok šancí na stretnutie s rovesníkmi od počítača a získať veľa času na hranie vonku, čo môže pomôcť jej pozornosti rozpätie, predstavivosť a učenie sa.
Psychologické nevýhody
Deti alebo dospievajúci môžu vyvinúť depresiu a počítačovú závislosť. Fotografický kredit: Dejan Ristovski / iStock / Getty Images Mnoho detí, najmä tínedžerov, ktorí trávia príliš veľa času on-line alebo v iných záležitostiach v počítači, majú ťažkosti zastaviť. Deti alebo dospievajúci s počítačovou závislosťou môžu vykazovať príznaky depresie, keď sú mimo počítača, hovorí Caroline Korrová, vydavateľka Common Sense Media. Ak si to všimnete vo svojom dieťati v akomkoľvek veku, ďalej obmedzujte časové obmedzenia počítača a prehodnocujte ho. Ak nezaznamenáte zmenu, poraďte sa s pediatrom svojho dieťaťa.
