Krvný tlak je mierou sily, ktorú vaša krv pôsobí na vaše tepny, keď preteká. Rôzne veci môžu spôsobiť náhly nárast Vášho krvného tlaku - a keď sa krvný tlak opakovane zvyšuje, zvyšujete aj riziko vzniku chronickej hypertenzie, ktorá môže viesť k vytvrdzovaniu tepien, srdcovým ochoreniam a mŕtvici.
Stres a úzkosť
Ak pocítite intenzívne, náhle príhody stresu alebo úzkosti, môžete zaznamenať náhly nárast krvného tlaku. Podľa správy americkej Iatrogénnej asociácie má až 25 percent ľudí zvýšené hodnoty v špecifickom kontexte, keď sa ich krvný tlak kontroluje v ordinácii lekára alebo v pohotovosti. Je to výsledok strachu a úzkosti súvisiacej so situáciou a je nazývaný ako "biely kabát hypertenzia". Národné ústavy zdravia poznamenávajú, že stres zvyšuje krvný tlak spôsobením uvoľnenia hormónov, ktoré spôsobujú zúženie krvných ciev. Aj fyzická bolesť je stresor, ktorý môže spôsobiť náhly nárast krvného tlaku.
lieky
Niekoľko liekov môže spôsobiť zvýšenie krvného tlaku. Niektoré z nich, ako napríklad antikoncepčné pilulky, sa užívajú pravidelne a môžu viesť k chronicky vysokej hypertenzii. Niektoré lieky, ktoré sa používajú iba príležitostne, môžu spôsobiť náhly nárast krvného tlaku. Napríklad, nesteroidné protizápalové lieky, ako napríklad aspirín a ibuprofén (Advil, Motrin), môžu zvýšiť Váš krvný tlak. V online knižnici Merck Manual sa uvádzajú aj iné lieky, ako napríklad kokaín, ktorý môže náhle zvýšiť krvný tlak. Ak máte pochybnosti, ako váš lekár, akékoľvek lieky, ktoré užívate, môžu mať vplyv na krvný tlak.
Spotreba soli
Konzumácia slaných jedál alebo nápojov môže spôsobiť náhly nárast krvného tlaku, pretože sodík spôsobuje, že telo udržuje väčšiu tekutosť. Toto zvýšenie krvného tlaku zvyčajne trvá krátky čas. Výskum uvedený v "Science Daily" v novembri 2000 poznamenal, že ťažké jedlo uvoľňuje hormóny do krvného obehu, ktoré môžu zvýšiť krvný tlak a srdcovú frekvenciu.
fajčenie
Keď fajčíte, vdychujete nikotín, čo má okamžitý účinok na krvný tlak. Nikotín spôsobuje zmeny v správnom fungovaní krvných ciev a vytvára zápal v obehovom systéme, čo prispieva k vytvrdzovaniu tepien a vysokému krvnému tlaku. Tieto zmeny sa objavujú po tom, čo fajčí len jedna cigareta, podľa správy z roku 2007 v "American Journal of Hypertension".
