Red Mango je národný reťazec, ktorý sa špecializuje na mrazené výrobky z jogurtu, ktoré sa vyrábajú s probiotikami, rovnakými kmeňmi živých bakteriálnych kultúr, ktoré tradičný jogurt obsahuje. Pretože nie všetky zmrazené jogurty a mrazené nápoje obsahujú probiotiká, produkty červeného manga majú tendenciu byť zdravšie ako mnohé alternatívy, ktoré sa vyrábajú s množstvom pridaného cukru a umelých prísad.
Probiotiká
Červené produkty Mango sa vyrábajú rovnako ako konvenčné jogurty s prospešnými probiotickými baktériami. Probiotiká môžu pomôcť pri trávení a chrániť tráviaci systém pred škodlivými baktériami. Pravidelne konzumujúce probiotiká môžu pomôcť pri liečbe hnačiek, infekcií močových ciest, syndrómu dráždivého čreva, intestinálnych infekcií, nachladnutia a chrípky.
Mrazený jogurt
Podľa RedMangoUSA.com 1/2 šálky mrazeného jogurtu Madagaskar Vanilky má 80 kalórií, bez tuku alebo cholesterolu, 105 mg sodíka, 18 g uhľohydrátov, 2 g bielkovín, 18 g cukru a bez vlákniny. Na rozdiel od toho USDA poznamenáva, že typický 1/2-šálka porcie vanilkového mrazeného jogurtu má 115 kalórií, 3 g bielkovín, 4 g tuku, 17 g sacharidov a 17 g cukru. Polievka z čaju z červenej Mango má 100 kalórií, 0,5 g tuku, bez cholesterolu, 110 mg sodíka, 24 g sacharidov, 2 g bielkovín, 23 g cukru a menej ako 1 g vlákniny.
smoothies
Červené Mango sušienky sa vyrábajú s jogurtom spoločnosti a množstvom skutočného ovocia, ale sú oveľa vyššie v kalóriách ako mrazený jogurt sám. Napríklad mango banana smoothie obsahuje 430 kalórií, 9 g tuku, 150 mg sodíka, 82 g uhľohydrátov, 8 g vlákniny, 8 g bielkovín a 47 g cukru. Spolu s jogurtom, mangom a banánom neobsahuje tekvicový granol a nulové kalóriové sladidlo.
Ostatné nápoje
Hoci je Red Mango známy svojim mrazeným jogurtom a príbuznými výrobkami, firma predáva aj obmedzený počet studených nápojov a iných nápojov. Jedným z príkladov je nápoj s horkou čokoládou a banánovou horúcou čokoládou, ktorý má 420 kalórií, 1,5 g tuku, 340 mg sodíka, 99 g sacharidov, 4 g vlákniny, 7 g bielkovín a 87 g cukru vo veľkej veľkosti.
dôležité informácie
Zatiaľ čo výrobky jogurtu Red Mango môžu byť výživnejšie ako podobné predmety, ktoré nepoužívajú všetky prírodné zložky, je stále zdravšie jesť ich v miernom prostredí. Veľké veľkosti môžu pridávať stovky kalórií a desiatky gramov cukru do vášho denného súčtu bez toho, aby ste im ponúkali veľa vitamínov a minerálov, takže si uvedomte, koľko jedávate pri objednávaní na pult a uistite sa, že základ vašej stravy je celých zŕn, chudé bielkoviny, zeleninu a ovocie, ako aj mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku a bez tukov.
