Sociopatovia sa môžu zdať úplne presvedčivé, keď sa s nimi stretnete prvýkrát. Je ľahké ich zaujať ich dôverou a šarmom. Ale niekde po ceste začnete podozrievať, že lžu a že ich emócie nie sú pravé. Človek, ktorý je sociopatom, leží neúprosne, nevykazuje žiadnu vinu alebo výčitky a chýba schopnosť lásky. Ich lži sa môžu zdajú byť pravé a ja, ktoré si vybudovali tak skutočne, že keď sú preč, môžete sa pýtať, či budete niekto opäť dôverovať.
Krok 1
Teraz nájdite terapeuta. Profesionál vám môže pomôcť zoradiť hnev a smútok a pripomenúť vám, že môžete a pravdepodobne budete milovať znova. Vaša sociopatológka mohla presvedčiť, že všetko, čo sa stalo nesprávnym vo vzťahu, bola vaša chyba. Váš terapeut vás môže naučiť zručnosti bojovať s touto myšlienkou, keď vznikne.
Krok 2
Zmizli zo života sociopatov. To znamená žiadne telefonáty, žiadne e-maily, žiadny kontakt akéhokoľvek druhu. Pripomeňte si, že žiadna dobra nemôže prísť poznať túto osobu už dlho a nútiť sa, aby ste sa držali svojho odhodlania. Čím dlhšie ste mimo sociopat, tým jasnejšie sa stane to, že vám klame, a čím viac sa zakladáte, tým viac sa stanete v skutočnosti.
Krok 3
Chráňte sa fyzicky. Zmeňte zámky, zmeňte svoje telefónne číslo a podľa potreby nainštalujte bezpečnostný systém. Vytvorte fyzickú vzdialenosť od sociopatov, ak potrebujete. Stojí za to, že sa budete presťahovať do iného domu, ak vám to umožní v noci zaspať bez strachu.
Krok 4
Dokument všetko. Môže to byť jednoduché ako vedenie časopisu alebo taký zložitý ako fotografovanie zranení alebo majetkových škôd a podanie policajnej správy. Uložte všetky ohrozujúce hlasové správy, e-maily alebo písmená. V prípade potreby požičajte advokáta, aby ste vypracovali príkaz na zadržanie.
Krok 5
Obklopte sa s ľúbiacimi ľuďmi. Môže byť ľahké nedôverovať svetu po tom, čo ho zmiasol sociopat. Vezmite si pohodlie v spoločnosti priateľov a rodín, ktorí vás milujú. V prípade potreby sa pripojte k skupine podpory. Robte všetko, čo je potrebné, aby ste si denne pripomínali, že na svete sú dobrí a čestní ľudia.
