Spinálna fúzia trvale spája dve alebo viac kostí vo vašej chrbtici. Hoci žiadne potraviny špecificky neovplyvňujú fúziu kostí, niektoré druhy potravín môžu pomôcť stimulovať hojenie a podporovať rast kostí. Konzultujte s lekárom konkrétnu pooperačnú starostlivosť.
Chrbtica
Väčšina typov poranení chrbta nevyžaduje operáciu. Avšak v malom percentuálnych prípadoch môže Váš lekár odporučiť operáciu späť. Niektoré zranenia alebo stavy, ktoré si môžu vyžadovať chirurgickú operáciu, zahŕňajú zlomeniny kostí, deformácie, herniované disky a degeneratívne diskové ochorenia. Typ operácie chrbta, ktorý lekár vykonáva, bude závisieť od vášho zranenia. Rôzne typy operácií chrbta zahŕňajú diskektómiu, laminektómiu, vertebroplastiku alebo fúziu. Spinálna fúzia je jediný chrbtový chirurgický zákrok, po ktorom budete chcieť stimulovať fúziu kostí.
proteín
Porkchop so zeleninou. Foto kredit: Siraphol / iStock / Getty Images Proteín môže pomôcť vášmu telu hojiť sa rýchlejšie po operácii. Vaše telo používa bielkoviny na vytvorenie tkaniva, vrátane bielych a krviniek, pokožky a svalov. Webová stránka Dietetika uvádza, že vaše telo potrebuje viac proteínov po rane. Nízky príjem bielkovín môže viesť k oneskorenému hojeniu po chirurgickom zákroku a problémom s fúziou kostí. Potraviny s vysokým obsahom bielkovín zahŕňajú hovädzie, bravčové, kuracie, rybie, vajcia a mliečne výrobky. Väčšina ľudí v priemere potrebuje 0,33 gramu a 0,5 gramu bielkovín na kilogram telesnej hmotnosti.
vápnik
Jogurt s granolou a ovocím. Photo Credit: Barbara Dudzi? Ska / iStock / Getty Images Vápnik je najrozšírenejší minerál v tele. Takmer všetko vápnik vo vašom tele sa nachádza vo vašich kostiach. Vápnik pomáha predchádzať strate kostí a posilňovať kosti, podľa Drugs.com. Váš lekár môže odporučiť, aby ste konzumovali diétu s vysokým obsahom vápnika. Potraviny bohaté na vápnik zahŕňajú mlieko, jogurt, syry, ryby a tmavozelenú zeleninu. Riadiaca rada pre výživu a výživu odporúča, aby dospelí vo veku od 19 do 50 rokov konzumovali 1 000 miligramov vápnika denne.
kremík
Miska celozrnných obilnín. Fotografický kredit: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images Kremík ovplyvňuje tvorbu rastu kostí podľa článku "Kremičitany a tvorba kostí". Hoci úloha kremíka pri tvorbe kostí nie je pochopená, zdá sa, že kremík zlepšuje zdravie kostí. Štúdia publikovaná v roku 2004 v časopise Journal of Bone and Mineral Research ukázala, že príjem kremíka je pozitívne korelovaný s minerálnou hustotou kostí u mužov a pred menopauzálnymi ženami. Obilniny, obilniny, ovocie a zelenina obsahujú kremík. Priemerný príjem v typickej západnej strave je 20 miligramov až 50 miligramov denne.
