Jarné kotúče sú populárne predjedlá v rôznych ázijských kuchýňach; čerstvé jarné kotúče sa líšia od typických jarných kotúčov v tom, že nie sú vyprážané, ale zložky sú namiesto toho predvarené pred ich zabalením. Čerstvé jarné rolky krevety sú pomerne nízkokalorické spôsoby, ako získať chuť vášho obľúbeného jarného valca bez toho, aby ste mali všetok tuk.
kalórií
Jediný pružinový valec je vlastným podávaním. Každé jarné krevety majú 70 kalórií, podľa iChange.com.
Kalórie z výživy
Každý pramienok na krevety má približne 3 gramy tuku, čo mu dáva 27 kalórií z tuku. Ďalšie kalórie v jarnom kole od uhľovodíkov; takmer 6 gramov uhľohydrátov robí 24 kalórií zo sacharidov. Má takmer 4 gramy bielkovín na takmer 16 kalórií z bielkovín.
dôležité informácie
Ak by ste chceli nižšie kalórie čerstvého krevety na jar, ale vonkajšia krivka klasickej pružiny, skúste alternatívne metódy varenia. Extrémne horúci vývar môže byť použitý na simuláciu niektorých vlastností smaženia bez všetkého tuku; môžete tiež pečať svoje jarné kotúče, aby si trochu kríza.
