Nadúvanie je prítomnosť plynu v žalúdku alebo v črevnom trakte. Keď sa nachádza v žalúdku, plyn vystupuje z úst úpachom. Keď sa nachádza v črevnom trakte, plyn sa vylučuje cez rekta prechádzajúcim plynom. Hoci plynatosť nie je život ohrozujúcim zdravotným stavom, tlak plynu môže byť nepríjemný a prepadanie alebo prechod plynu môže spôsobiť rozpaky. Fenikel sa môže použiť ako liečba plynatosti. Absorbuje nadbytočný plyn, čím znižuje pocit tlaku, ktorý zabraňuje prehrievaniu alebo prestupu plynu. Hoci je všeobecne bezpečné používať, je dôležité konzultovať s lekárom pred použitím fenyklu na liečbu plynatosti.
Krok 1
Rozdrviť 1 lyžičku. z celých semien feniklu s maltou a paličkou.
Krok 2
Varíme 1 šálku vody v hrnci. Nalejte rozdrvené semená feniklu do hrnca.
Krok 3
Znížte teplo vody ihneď na varenie a nechajte rozdrvené semená feniklu premyť 10 minút na čaj.
Krok 4
Naplňte feniklový čaj, aby ste odstránili rozdrvený fenikel. Urobte to tým, že držíte sitko nad hrnčekom a pomaly nalejte čaj cez sito a do hrnčeka.
Krok 5
Dajte si čaj po jedle, aby ste predišli nadúvaniu alebo akonáhle príznaky sú prítomné, ak už prežívate plynatosť.
Veci, ktoré budete potrebovať
- malta
- palička
- Feniklové semienka
- hrniec
- cedidlo
- voda
- džbánik
varovanie
- Neužívajte fenikel počas užívania fluorochinolónových antibiotík, ako je ciprofloxacín. Fenikel znižuje absorpciu fluorochinolónových antibiotík.
