Hyperextenzia kolena nastáva, keď je tlak na koleno, ktorý ju ohýba dozadu, za normálnu narovnanú pozíciu, podľa MayoClinic.com. Medzi bežné príčiny hyperextenzie kolena patria športové, tanečné, pádové a automobilové nehody. Možnosti liečby sa pohybujú od voľnočasových liekov proti bolesti až po operáciu, v závislosti od stupňa zranenia.
športové
Mayo Clinic rehabilitačný špecialista Dr. Edward Laskowski hovorí, že hyperextenzia kolena je bežným zranením v telocvični, basketbalu a volejbale. Zatiaľ čo poranenia spôsobené hyperextenziou môžu poškodiť väzy, chrupavku a ďalšie štruktúry, ktoré pomáhajú stabilizovať koleno, Laskowski hovorí, že mnohé zranenia súvisiace so športom sú obmedzenejšie. Môžete si všimnúť nejakú bolesť, keď sa pokúsite narovnať koleno a nejaké modriny a opuchy. Športovci, ktorí trpia veľmi silnou hyperextenziou, bežne roztrhajú kolenné väzy nazývané predné krížové väzivo alebo ACL. Ak je zranenie dostatočne závažné na to, aby vyžadovalo operáciu, Laskowski hovorí, že možno budete musieť čakať šesť až deväť mesiacov pred návratom do športu.
tanec
Niektoré hyperextenzie kolena sa môžu vyskytnúť prirodzene, a niektoré v tanečnom svete si myslia, že dokonca môžu doplniť vzhľad nohy so špicatou nohou. Stredisko Harkness pre zranenia z tanečného umenia poznamenáva, že problémy nastávajú, keď tanečníci "zablokujú" späť do kolena a kladú väčší dôraz na kolenný kĺb a dolnú časť nohy. Tanečníci s kolennou hypertenziou môžu trpieť svalovou nerovnováhou v stehne, "holennými dlaňami" alebo stresovými zlomeninami v holeni. Centrum Harkness poznamenáva, že domáce cvičebné plány môžu pomôcť tanečníkom zabrániť opakovaniu bolesti z hyperextenzie kolena a tanečníci by mali povzbudiť tých tanečníkov, aby neuzatvárali kolená.
nehody
Kolená sa tiež môžu stať hyperextenziami, ak sa pri nehode zhoršili alebo sa zranili. Laskowski hovorí, že dopravné nehody môžu spôsobiť mimoriadne ťažké poranenia kolena, pretože náraz často nastáva, keď je noha rovná a napätá. V extrémnych prípadoch môže byť koleno rozložené a niekoľko kolenných väzov môže byť roztrhané alebo oddelené od okolitých kostí a svalov. Odporúča ihneď konzultovať s lekárom kedykoľvek, keď poranenie hyperextenzie spôsobí opuch kĺbov, nestabilitu alebo poruchu pohybu alebo bolesti. Môžete si objednať oddych a niektorú fyzickú terapiu.
