Granátové jablká boli populárnym ovocím po tisícročia a v starých civilizáciách boli považované za symboly prosperity a nádeje. V skutočnosti sa ukáže, že granátové jablká môžu byť užitočnejšie, než by mohli niekedy poznať aj Gréci a Egypťania. Moderný výskum rastie, že šťava z granátového jablka obsahuje zlúčeniny, ktoré môžu pomôcť zvýšiť hladinu oxidu dusnatého v tele a bojovať proti ochoreniam srdca. Hoci je príliš skoro, aby ste sa obrátili na granátové jablko namiesto tradičného kardiovaskulárneho ošetrenia, pitie šťavy z granátového jablka môže byť chutným spôsobom podpory zdravého srdca a ciev.
identifikácia
Oxid dusnatý je bezfarebný plyn s molekulami obsahujúcimi jeden atóm dusíka a jeden atóm kyslíka, ktorý sa podieľa na mnohých dôležitých ľudských fyziologických procesoch. Vzhľadom na potenciál oxidu dusnatého pomôcť srdcovému ochoreniu, budovať svalstvo a dilatovať krvné cievy, ktoré spôsobujú erekciu, časopis "Science" pomenoval molekulu oxidu dusičitého Molekula roka v roku 1992. Nobelovu cenu za medicínu získal v roku 1998 trom ľuďom, ako funguje oxid dusnatý a nitroglycerín v tele na liečbu srdcových ochorení.
význam
Oxid dusnatý pomáha zvyšovať a chrániť obloženie tepien, aby vaše tepny zablokovali. Vnútorná vrstva buniek, nazývaná endotel, uvoľňuje oxid dusnatý, čo zase posiela signál do buniek hladkého svalstva vašich artériových stien, čo im spôsobuje dilatáciu. Širšie tepny pomáhajú zvýšiť tok krvi a znižujú krvný tlak a môžu zabrániť tvorbe krvných zrazenín. Antioxidanty, ako vitamíny A a C, ktoré obsahujú granátové jablko pomáhajú predchádzať rozkladu oxidu dusnatého vo vašom tele a šťava z granátového jablka je obzvlášť užitočná pri zvyšovaní oxidu dusnatého.
Expert Insight
Dve štúdie publikované vo vedeckom časopise "Nitric Oxide" sa pokúšali určiť účinnosť šťavy z granátového jablka pri podpore produkcie oxidu dusnatého. Prvý od septembra 2006 zistil, že šťava z granátového jablka bola silnejšia než hroznová šťava Concord, čučoriedková šťava, červené víno alebo kyselina askorbová pri ochrane oxidu dusnatého pred oxidačnou deštrukciou a zvýšenými biologickými účinkami oxidu dusnatého. Druhá štúdia, publikovaná o dva mesiace neskôr, ukázala, že šťava z granátového jablka zvyšuje účinky syntézy oxidu dusnatého v endotelových bunkách, ktoré vedú koronárne tepny. Talianska štúdia, publikovaná v roku 2005 v "Zbierke Národnej akadémie vied", skúmala aj úlohu šťavy z granátového jablka v syntéze oxidu dusnatého v arteriálnych sekciách s nánosmi plaku. Granátová šťava zvýšila hladiny oxidu dusnatého vo všetkých krvných cievach, najmä v krvných cievach s najvyššou tvorbou plakov.
dôležité informácie
Od mája 2011 neboli vykonané žiadne klinické štúdie o účinkoch šťavy z granátového jablka na zvýšenie hladín oxidu dusnatého u ľudí. Aj keď je šťava z granátového jablka pravdepodobne bezpečná pre väčšinu ľudí, dlhodobé vedľajšie účinky alebo akékoľvek liekové interakcie nie sú známe. Jeden prípad alergie na granátové jablko bol hlásený v roku 1992 v časopise Journal of Investigative Allergology & Clinical Immunology u dieťaťa s astmou.
