Rýchly impulz, tiež známy ako tachykardia, môže byť spôsobený mnohými faktormi, niektorými benígnymi, niektorými závažnými. Podľa American Heart Association je pokojová tepová frekvencia viac ako 100 úderov za minútu považovaná za tachykardiu a tachykardia je typ arytmie alebo abnormálna srdcová frekvencia alebo rytmus. Väčšina arytmií je spôsobená dysfunkciou elektrického impulzného systému vášho srdca. Prírodné potraviny sa už dlho používajú pri spomalení rýchleho pulzu, ale pred použitím tejto terapie by ste mali vždy vynechať používanie potravín u svojho lekára.
O tachykardii
Horúčka môže spôsobiť rýchly pulz. Foto kredit: Creatas Images / Creatas / Getty Images Príčiny dočasného rýchleho pulzu zahŕňajú úzkosť, horúčku, stres a cvičenie. Tachykardia spôsobuje dlhotrvajúcu, pretrvávajúcu zvýšenú srdcovú frekvenciu a môže spôsobiť zvýšenie srdcovej frekvencie na 400 úderov za minútu, poznamenáva spoločnosť Heart Rhythm Society. V niektorých prípadoch sa u osoby, ktorá vyvinie tachykardiu, nevyskytnú žiadne príznaky, hoci niektorí ľudia môžu zaznamenať zmeny videnia, závrat, bolesť na hrudi a dyspnoe alebo skrátenie dychu. Tento zdravotný problém môže spôsobiť aj mdlobu.
Užitočné prírodné potraviny
Zdravá prírodná strava. Foto kredit: Warren Goldswain / iStock / Getty Images Niektoré prírodné potraviny a faktory životného štýlu môžu byť užitočné pri liečbe alebo prevencii arytmií vrátane tachykardie. Podľa Nadácie srdcového rytmu, vhodná strava pre túto chorobu zvyčajne zahŕňa potraviny s nízkym obsahom tuku a významné množstvo ovocia, zeleniny a ďalších potravín bohatých na vitamíny. Medzi príklady zdravých jedál patrí olivový olej, makrela, sleď, pstruh, cesnak, cibuľa, granátové jablko a šťava z granátového jablka. Zamyslete sa nad vyhýbaním sa potravín a nápojov, ktoré obsahujú kofeín, pretože táto látka môže podporiť arytmie.
Prínosné jedlo
Makrela ryby. Foto kredit: AlexRaths / iStock / Getty Images Makrela sa vo všeobecnosti považuje za prospešné jedlo pri regulovaní srdcovej frekvencie a liečbe mnohých kardiovaskulárnych problémov. Mastné ryby, ako napríklad makrely, obsahujú významné množstvá omega-3 mastných kyselín a dlho sa používajú pri liečbe a prevencii kardiovaskulárnych problémov, tvrdí certifikovaný nutričný konzultant Phyllis A. Balch, autor knihy "Predpis na výživu." Omega-3 mastné kyseliny obsiahnuté v makrelu môžu pomôcť stabilizovať elektrickú aktivitu srdcového svalu a znížiť Vašu pravdepodobnosť vzniku srdcových arytmií vrátane tachykardie.
dementi
Oznámte akémukoľvek nepohodliu Vášmu lekárovi. Fotografický kredit: Thomas Northcut / Digital Vision / Getty Images Predĺžená zvýšená srdcová frekvencia by mala byť vždy hodnotená kvalifikovaným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Ak spozorujete najčastejšie príznaky spojené s týmto zdravotným problémom, oznámte to čo najskôr vášmu rodinnému lekárovi. Váš lekár vám môže poskytnúť presnú diagnózu a navrhnúť užitočné postupy, ktoré vám pomôžu vyriešiť váš problém. Nie všetky prírodné potraviny, ktoré sa historicky používajú pri spomalení vášho rýchleho pulzu, môžu byť podporované prísnymi klinickými skúškami skúmajúcimi ich skutočnú účinnosť.
