Byliny sa používajú po stáročia na liečbu chorôb a duchovných kríz. Aj keď nie všetky bylinky sú považované za bezpečné, niektoré majú schopnosť upokojiť roztrhané nervy a nechať pocit eufórie za sebou. Byliny sa neodporúčajú pre tehotné alebo dojčiace ženy a môžu byť kontraindikované s liekmi. Tieto bylinky môžu tiež podporovať ospalosť a závrat alebo poškodiť vašu schopnosť robiť dobrý úsudok, riadiť alebo obsluhovať ťažké stroje. Ako vždy, je nevyhnutné konzultovať s licencovaným zdravotníckym pracovníkom predtým, než sa pokúsite samočinne liečiť alebo inak liečiť akúkoľvek podmienku.
Clary Sage
Clary šalvie alebo Salvia sclarea je bylinka pôvodná v Európe a používaná pri výrobe vína Muscatel v Nemecku. Známy pre použitie ako sedatívum, výskum ďalej naznačuje jeho schopnosť upokojiť nervy a vytvoriť euforický efekt. Dnes, podľa Vanderbilt University, šalvia šupka môže byť použitá pre rôzne podmienky, vrátane stresových porúch a migrény. Šampónové oleje používané v aromaterapii a masáži môžu spôsobiť euforický pocit, ktorý je užitočný pre tých, ktorí majú miernu depresiu, úzkosť, napätie a duševnú únavu. Môže byť tiež kombinovaný s ďalšími éterickými olejmi ako afrodiziakum.
rozmarín
Rosemary, alebo Rosmarinus officinalis, je vysoko uznávaná bylina používaná na kulinárske účely, ktorá sa datuje do dávnej stredomorskej kuchyne. Z medicínskeho hľadiska sa rozmarín používa na zlepšenie duševnej jasnosti, zmierňuje bolesti a kŕče vo svaloch, stimuluje rast vlasov a pomáha obehovému a centrálnemu nervovému systému. Podľa zdravotníckeho centra Univerzity Maryland je rozmarín nielen antioxidantom, ale môže pomôcť znížiť úzkosť znížením krvného tlaku a zvýšením nálady. Rozmarín sa považuje za bezpečný na použitie v potravinách a môže byť pripravený ako čaj, tinktúry alebo kvapalné extrakty. Nesmie sa však užívať spolu s liekmi na zmierňovanie krvného tlaku, ACE inhibítormi, diuretikami alebo lítiom alebo u pacientov s cukrovkou.
Passion Flower
Passion flower, alebo Passiflora incarnata, je kvitnúce víno pôvodom v juhovýchodnej časti Spojených štátov. V roku 1500 boli objavené kvety vášeň divokými španělskými prieskumníkmi v Peru a mysleli si, že pripomínajú Kristovu vášňu. Dnes je vášnivá kvetina známa svojimi sedatívnymi vlastnosťami, upokojujúcimi účinkami a eufóriou, ktorú vytvára. Neurofarmakologické vlastnosti vášnivého kvetu umožňujú relaxovať a produkovať hlbšie sny a spánkové stavy pri požití čajov. Vzhľadom na faktory inhibujúce monoaminooxidázu je však nevyhnutné poradiť sa so svojím lekárom pred použitím tejto rastliny s psychotropnými liekmi.
valeriána lekárska
Valerian alebo Valeriana officinalis sa používa po stáročia v praxi tradičnej čínskej medicíny. Rodilý pre Európu a Severnú Ameriku, valerián bol použitý medicínsky na liečbu úzkosti a porúch spánku, ktoré sa datujú do 17. storočia. Dnes je valerián stále považovaný za účinný prostriedok na liečbu závislostí, podporu spánku a pokojných roztrúsených nervov. Okrem svojej schopnosti produkovať duševnú čistotu a uvoľnený stav, The Longwood Herbal Task Force naznačuje, že valerián je tiež hypnotický a môže produkovať euforický efekt užitočný pri detoxikácii niekto zažívajúci abstinenčné symptómy z benzodiazepínov.
