Sedadlá na bicykli nie sú vždy pohodlné, hlavne ak jazdíte niekoľko hodín naraz. Tradičné sedadlá na bicykle majú pretiahnutú časť nazývanú "nos", ktorá môže vyvíjať tlak na perineum, ktoré leží nad prostatou. Dlhodobý tlak na sedadle na bicykli môže viesť k znecitliveniu a zdravotným problémom, ako je neplodnosť. Hoci jazda na bicykli nie je priamo spojená s problémami s prostatou, poraďte sa so svojím lekárom, ak často jazdíte alebo sa stretnete s príznakmi rozšírenia prostaty.
prostaty
Prostata je sexuálna žľaza veľkosti vlašského orecha, ktorá sa nachádza výlučne u mužov. Obklopuje hrdlo močového mechúra a močovú rúru, ktorá prenáša moč z močového mechúra. Ako svalnatá, tak žľazovitá, vylučuje alkalickú tekutinu, ktorá je súčasťou semennej tekutiny alebo tekutiny, ktorá nesie spermie. Zväčšenie prostaty nazývané benígna prostatická hyperplázia alebo BPH sa často vyskytuje u starších mužov a môže spôsobiť problémy s močením. Prostatitída alebo zápal prostaty môže tiež viesť k obavám z plodnosti.
Sedadlá na bicykle
Sedieť na bicykli sedadlo často tlačí na perineum, ktorý leží medzi konečníka a genitálií. Pod perineom sa nachádzajú dôležité nervy pre sexuálne a močové funkcie; predčasné nervy poskytujú spätnú väzbu pre vonkajšie genitálie, ako aj pre močový mechúr a konečník. Ak strávite dlhé hodiny na tradičnom sedle na bicykli, môžete na tieto nervy vystaviť nezdravé množstvo tlaku. Podľa zdravotníckeho centra Univerzity v Marylande môže cyklistika stláčať perineum a môže viesť k impotencii a iným poruchám. Našťastie väčšina výrobcov ponúka možnosti sedla, ktoré môžu znížiť stres vášho tela a znížiť riziko vzniku problémov s prostatou a neplodnosťou.
výskum
V článku z marca 2005 o "európskej urológii" sa diskutuje o zraneniach nadmerného používania, ktoré môžu vyplývať z dlhodobej jazdy na bicykli. V článku sa uvádza, že hoci cyklistika môže byť zdravým a prospešným športom, môžu sa urogenitálnym systémom vyskytnúť niektoré zranenia. Zistená necitlivosť genitálií bola najčastejšia, hlásená u 50 až 91 percent cyklistov, po ktorej nasledovala erektilná dysfunkcia hlásená u 13 až 24 percent. Rozšírenie prostaty však nie je jedným z najčastejších zranení; to bolo hlásené ako jeden z menej často utrpel zranenia.
Antigen špecifický pre prostatu
Nedávne štúdie ukázali, že cyklovanie, dokonca aj na profesionálnej úrovni, nevedie k zvýšeniu prostatického špecifického antigénu - proteínu produkovaného prostatou. Ak je tento antigén zvýšený, môže to znamenať poruchy prostaty, ako je rakovina. Štúdia publikovaná v júni 2003 v urológii testovala 33 mužov pred a po 13-míľovej jazde na bicykli. V štúdii sa nezistil žiadny významný rozdiel v hladinách antigénu špecifických pre prostatu. Iná štúdia, publikovaná v decembri 2009 v urológii, porovnávala profesionálnych cyklistov s kontrolnou skupinou zdravých mužov. Obidve skupiny mali kontrolované hladiny antigénu špecifické pre prostatu, ako aj ďalšie merania hormónov a uroflowmetrických. Cyklisti boli požiadaní, aby absolvovali kurz 300 km, zatiaľ čo kontroly neboli. Okrem zníženia hladín testosterónu po podaní, štúdia nenašla významný rozdiel v parametroch špecifických pre prostatový antigén alebo uroflowmetrických parametrov.
Prevencia / Solution
Hoci štúdie nesúvisia s bicyklovaním so špecifickými ochoreniami prostaty, tlak tradičných sedadiel môže spôsobiť problémy pre mužov i ženy. Našťastie existuje niekoľko typov sedadiel, ktoré môžu pomôcť zmierniť tento tlak a predchádzať zraneniu. Pozrite sa na sedadlá s rozdeleným sedlom alebo na sedadlá s priestorom v oblasti, ktoré by normálne zatlačili do perinea. Existuje viacero extrémnych možností, ako je sedadlo pre bicykle "bez nosa", mesačné sedadlo a ľahké sedadlo, ktoré sú geometricky odlišné od štandardného sedla. Zvážte, či sa váš bicykel zmestí s certifikovaným profesionálom na bicykli, ktorý dokáže prispôsobiť váš bicykel, aby ste pocítili menší tlak na váš perineum.
