Karbonácia môže spôsobiť zvýšený plyn v tráviacom systéme, ktorý môže mať za následok bolesť, nadúvanie a kŕče. Ak ste citliví na plynoformové potraviny, ako je brokolica, cibuľa a fazuľa, mali by ste sa vyhnúť konzumácii sódových nápojov. Určité stavy, ako je syndróm dráždivého čreva a citlivosť na potravinárske prísady, môžu tiež spôsobiť kŕče pri pití sódy. Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste určili príčinu kŕčov.
Zvýšený plyn
Zvýšený plyn môže spôsobiť bolesť, pocit zviazania, pocit plnosti a kŕče v bruchu. Plyn sa vyvíja buď z nestrávených sacharidov, ktoré interagujú s baktériami v hrubom čreve alebo z prehltnutého vzduchu pri jedle a pití. Podľa Národného ústavu pre diabetes a choroby trávenia a obličiek môžu sýtené nápoje, ako napríklad sóda, obsahovať vzduchové bubliny a konzumujúca sóda môžu zvýšiť množstvo vzduchu v tráviacom trakte, čo vedie k ostrým bolestiam a kŕčom. Plyn sa považuje za bežnú súčasť trávenia, ale keď spôsobuje bolesť, kŕče alebo nepohodlie, malo by ho posúdiť lekár.
aspartám
Ak trpíte neznášanlivosťou alebo máte alergiu na aspartám, môžete vyvolať žalúdočné kŕče pri konzumácii diétnych sód. Diétne sodovky bežne používajú umelé sladidlo schválené FDA nazývané aspartam. Aj keď sú považované za bezpečné pre ľudskú spotrebu, ak ste netolerantní voči látke, môžete vyvolať kŕče v žalúdku, nevoľnosť, vracanie a hnačku. Americká nadácia pre astmu a alergiu uvádza, že správy o nežiaducich reakciách na aspartám neboli preukázané. Ak zistíte, že iné potraviny obsahujúce aspartam spôsobujú podobné príznaky, prestaňte používať sladidlo a porozprávajte sa so svojím lekárom.
Syndróm dráždivého čreva
Ak máte syndróm dráždivého čreva, podľa štúdie publikovanej v 7. júni 2012 vydania "BMC gastroenterológie" sa môže vyvinúť hnačka vždy, keď pijete sódu alebo iné sýtené nápoje. IBS je bežný tráviaci stav, ktorý spôsobuje bolesť brucha, kŕče, hnačku a zápchu z jedla. Podmienka nie je úplne pochopená, ale niektoré potraviny a nápoje môžu vyvolať vaše príznaky. Ak ste boli diagnostikovaný s IBS, vyvarujte sa pitia sódy, aby ste predišli kŕčom a bolestiam žalúdka.
dôležité informácie
Ak sa u Vás objaví silná bolesť žalúdka, krv vo vašich stoliciach, krv vo vracaní, silná hnačka, horúčka, mdloby, žihľavka, opuch tváre alebo dýchavičnosť, okamžite vyhľadajte svojho lekára. Môžu to byť príznaky závažnejšieho stavu, ktorý by mohol viesť k ďalším komplikáciám.
