Ženy prirodzene zažívajú zmeny v pohlavnom styku počas svojho života. Záujem o sex môže byť vyšší na začiatku vzťahu a nižší v čase stresu. Klinika Mayo odhaduje, že na základe štúdií približne 40 percent žien zažíva nedostatok záujmu o sex v určitom okamihu svojho života. U niektorých žien môžu byť výkyvy extrémne a spôsobujú značnú úzkosť.
Typy zmien
Hypoaktívna alebo nízka sexuálna jazda je najčastejšou zmenou, ktorá môže spôsobiť obavy. Hypoaktívna sexuálna jazda môže byť celoživotným stavom, v ktorom žena nikdy nemala záujem o sex, alebo to môže byť situačný stav, v ktorom sa jej raz zaujala, ale stratila pohon buď úplne, alebo len voči svojmu partnerovi. Na druhej strane, hyperaktívna alebo mimoriadne vysoká sexuálna jazda môže byť dôvodom na obavy, najmä ak myšlienky na sex spôsobujú narušenie každodenného fungovania.
príčiny
Zmeny v pohlavnom styku môžu byť spôsobené množstvom faktorov vrátane fyzických a hormonálnych zmien, psychologických problémov a problémov vo vzťahu. Lieky na predpis, najmä antidepresíva, lieky na krvný tlak a dokonca antihistaminiká, môžu znížiť pohlavný styk. Stres, nízke sebavedomie a manželské problémy môžu takisto spôsobiť, že záujem o sex je tlmený. Tehotné ženy, nové matky a ženy prechádzajúce menopauzou majú hormonálne zmeny, ktoré môžu zmeniť ich túžbu.
Lekárske testy
Niektoré ženy sa môžu rozhodnúť vyhľadať lekársku pomoc, aby vylúčili základné príčiny zmien v pohlavnom styku, najmä ak nie sú žiadne významné zmeny v ich vzťahoch alebo zjavné emocionálne spúšťanie. Počas vymenovania môže lekár vykonať vyšetrenie panvy, aby sa vylúčili fyzické problémy vrátane zriedenia vaginálneho tkaniva alebo sucha. Laboratórne testy môžu byť tiež objednané na hľadanie štítnej žľazy alebo iných medicínskych príčin.
liečba
Liečba zmien v pohlavnom styku zvyčajne zahŕňa kombináciu techník vrátane zmien životného štýlu, ako je pravidelné aeróbne cvičenie na zlepšenie vytrvalosti, nájdenie spôsobov ako znížiť stres a zlepšiť komunikáciu s vaším partnerom, podľa Mayo Clinic. Poradenstvo s sexuálnym terapeutom môže byť prospešné. Základné zdravotné problémy môžu byť liečené predpismi, vrátane liečby estrogénom a testosterónom.
zvládanie
Zmeny v pohlavnom styku môžu ovplyvniť vzťah a spôsobiť zmätok na sebaúctu. Nájdite spôsoby, ako zvýšiť intimitu a emocionálnu väzbu s partnerom, ako napríklad pravidelné nočné dni. Urobte si čas pre seba, prečítajte si knihy alebo sa kúpať. Pokúste sa čo najviac zaostriť na sex. Tí, ktorí majú hyperaktívnu sexuálnu jazdu, môžu využívať anonymnú podpornú skupinu. Tieto sú zvyčajne uvedené vo vašom denníku.
