Prášok z kolostra z hovädzieho dobytka - typ tekutiny pred mliekom uvoľnenej od kráv počas prvých dvoch až štyroch dní po pôrode - nemusí znieť chutne, ale môže mať zdravotné výhody a fungovať ako prevencia chrípky. Kolostrum je prirodzene bohaté na antioxidanty a živiny. môžete zakúpiť prášok z kolostra hovädzieho dobytka cez pult. Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako použijete akýkoľvek typ doplnku na liečbu alebo prevenciu choroby.
Slabá hmotnosť svalov sa zvyšuje
Podľa štúdie publikovanej v časopise "Nutrition" výskumníci zistili, že užívanie doplnkov kolostra zlepšuje rýchlosť dosiahnutia svalovej hmoty. Subjektom bolo podaných 20 gramov kolostra v práškovej forme každý deň. Po osem týždňoch aeróbneho tréningu a tréningu s vysokou rezistenciou jedinci dosiahli priemerný nárast o 1,49 kilogramov svalovej hmoty.
Prevencia chrípky
Štúdia publikovaná v časti "Klinická a aplikovaná trombóza / hemostáza" zistila, že perorálny kolostrum sa môže podávať ako preventívny prostriedok proti chrípke. Štúdia ukázala, že doplnok kolostra bol trikrát účinnejší proti prevencii chrípky ako očkovanie. Subjektom bolo podané kolostrum v orálnej forme denne počas dvoch mesiacov.
Gastrointestinálne zdravie
Kolostrum užívané perorálne v práškovej forme môže pomôcť zmierniť príznaky tráviaceho traktu. Podľa Drugs.com doplnok neutralizuje baktérie v gastrointestinálnom trakte a lieči ťažkú hnačku. Doplnok môže pomôcť zmierniť utrpenie GI u pacientov trpiacich AIDS a ulceróznymi črevnými ochoreniami. Drugs.com uvádza, že dávkovanie od 10 do 20 gramov sa môže denne použiť na liečbu gastrointestinálnych porúch.
dôležité informácie
Hoci kolostrum môže mať niektoré zdravotné výhody, môžete vyvinúť vedľajšie účinky s použitím doplnku. Hlásené vedľajšie účinky zahŕňajú plyn a miernu nevoľnosť. Taktiež ošetrovateľky a tehotné ženy by sa mali vyhýbať doplnku, keďže účinky na matku a dieťa ešte nebudú určené. V súvislosti s doplnkom neboli hlásené žiadne interakcie alebo kontraindikácie.
