Glukózové tablety sa skladajú z cukru glukózy a ďalších zložiek, ako sú príchute, konzervačné látky a spojivá. Používajú sa hlavne ľudia s cukrovkou, glukózové tablety pomáhajú liečiť nízku hladinu cukru v krvi, známu aj ako hypoglykémia. Môžete si zakúpiť rôzne značky tabliet glukózy z väčšiny drogérií. Udržujte ich po ruke v prípade hypoglykémie, najmä ak užívate inzulín alebo perorálne lieky na diabetes.
Nízkotlakové príznaky
Ak máte cukrovku, môžu sa objaviť príznaky hypoglykémie, ak hladina cukru v krvi klesne pod 70 miligramov na deciliter krvi, hoci by ste mali hovoriť so svojím lekárom o vašich individuálnych cieľoch v oblasti cukru v krvi. Príznaky hypoglykémie zahŕňajú pocit nevoľnosti, závrat, ospalosť, zmätenosť, rozčúlenie, úzkosť, smútok alebo hlad - alebo rýchly tlkot srdca, nedostatok koordinácie a mravčenie alebo znecitlivenie vašich pier alebo jazyka. Hypoglykémia je nebezpečná, pretože môže viesť k záchvatu, bezvedomiu a dokonca smrti, ak hladina glukózy v krvi naďalej klesá a nie je liečená.
Rýchlo pôsobiace sacharidy
Ak máte príznaky hypoglykémie, ak je to možné, skontrolujte hladinu cukru v krvi. Americká asociácia cukrovky odporúča užívať 15 až 20 gramov sacharidov, ak je vaša hladina cukru v krvi skutočne nižšia ako 70 miligramov na deciliter. Množstvo sacharidových gramov v jednej tablete glukózy sa líši v závislosti od značky, takže by ste si mali prečítať štítok o výživových faktoch. Centrum cukrovky Joslin hovorí, že asi tri tablety s glukózou predstavujú 15 gramov sacharidov.
Monitorovanie účinkov
Po konzumácii 15 až 20 gramov sacharidov - približne tri až štyri tablety glukózy - odpočívajte 15 minút, kým čakáte na zvýšenie hladiny glukózy v krvi. Po 15 minútach skontrolujte hladinu cukru v krvi. Ak je to stále nízke - menej ako 70 miligramov na deciliter, podľa strediska Joslin Diabetes Center alebo menej ako 100 miligramov na deciliter podľa Kalifornskej univerzity v San Franciscu v Medical Center trvá ďalších 15 až 20 gramov sacharidov. Hoci môžete použiť iné rýchlo pôsobiace zdroje sacharidov, ako je 1/2 šálky šťavy alebo 1 polievková lyžica medu, glukózové tablety sú jednou z najlepších možností liečby hypoglykémie. Iné možnosti uhľohydrátov môžu obsahovať fruktózu, ďalší bežný druh cukru, ktorý nezvyšuje hladinu cukru v krvi tak rýchlo ako glukóza. Tablety obsahujúce glukózu obsahujú len glukózový cukor, takže sa rozpadnú a rýchlo vstúpia do krvného obehu a rýchlo zvyšujú hladinu cukru v krvi.
Glukóza na ceste
Tablety na báze glukózy sú dobré, keď ste na cestách, pretože majú dlhú trvanlivosť - asi tri roky - ale vždy skontrolujte dátum exspirácie na obale. Môžete si ich nechať vo vrecku alebo niekde s vami, pretože hypoglykémia sa môže stať neočakávane, najmä ak ste zaneprázdnení. Riziko hypoglykémie sa môže zvýšiť, ak cvičíte viac ako zvyčajne; piť alkohol, najmä bez konzumácie sacharidov; príliš veľa liekov alebo inzulínu; alebo preskočiť alebo odložiť jedlo. Jedením pravidelných jedál, kontrolou dennej hladiny cukru v krvi a držaním tabliet s glukózou, môžete pomôcť zabrániť vzniku hypoglykemických epizód.
