Diéta s vysokým obsahom vlákniny je zdravá, pričom Colorado State University Extension odporúča, aby dospelí jedli aspoň 14 g vlákniny denne na každých 1000 kalórií vo svojej strave. Vysoké množstvo vlákniny z krmiva nespôsobuje krvácanie z konečníka, ale diéta bohatá na vlákninu zabraňuje určitým podmienkam, ktoré spôsobujú tento problém. Rektálne krvácanie niekedy signalizuje závažné ochorenie, ako je rakovina, ale menej nebezpečné príčiny sú často zmiernené tým, že jeme dostatok vlákniny.
príčiny
Krvácanie z konečníka je často spôsobené divertikulárnym ochorením, čo je podmienka, ktorá je zvyčajne vyvolaná diétou s nízkym obsahom vlákniny, podľa Národného informačného ústavu pre zažívacie choroby. Divertikulóza, forma tejto choroby, spôsobuje, že z tela a konečníka prechádza z tela jasná červená krv. Vredy môžu tiež spôsobiť rektálne krvácanie, ale krv je tmavšia, pretože ide vyššia v tráviacom systéme. Tvrdé stolice alebo zlý prípad hnačky môžu odtrhnúť tkanivá obloženie konečníka, čo má za následok krvácavú trhlinu. Hemoroidy, ktoré sú dilatované rektálne cievy, môžu tiež krvácať, aj keď je to menej časté.
Vláknové efekty
Vlákna pomáhajú zabrániť krvácaniu z konečníka z divertikulózy, prasklín a hemoroidov, pretože tieto podmienky zabraňujú alebo zlepšujú. Národný informačný informačný úrad pre trávenie chorôb informuje, že hlavnou príčinou tohto črevného problému je nedostatočná diétna vláknina. Vlákno to zabraňuje tým, že absorbuje vodu, čo spôsobuje, že stolica je objemnejšia a ľahšie sa dostane z tela. Absorpcia vody zabraňuje aj hnačke. Ľahšie pohyby čriev znamenajú menšiu šancu na trhliny a hemoroidy.
druhy
Všetky diétne vlákna pochádzajú z rastlinných zdrojov a existujú dva rôzne typy, ktoré obidve zabraňujú krvácaniu z konečníka. Nerozpustné vlákna sa prechádzajú cez vaše črevá takmer neporušené, zväčšujú vaše výkaly, aby vám pomohli mať pravidelné, ľahké črevné pohyby. Rozpustné vlákno sa pri vystavení pôsobí na vodu, preto pomáha tráveniu a pomáha znižovať hladinu cholesterolu a glukózy.
dôležité informácie
Pridajte vlákninu do stravy tým, že budete jesť veľké množstvá ovocia, zeleniny, strukovín a výrobkov vyrobených z celých zŕn. Môžete zaistiť zdravú hladinu vlákniny, ak užívate doplnok, ak nedosiahnete odporúčanú dennú dávku prostredníctvom samotnej stravy.
Výstraha
Krvácanie z konečníka môže byť znakom vážneho ochorenia, ako je rakovina hrubého čreva. Benígne polypy môžu tiež krvácať a potrebujú liečbu, pretože sa môžu premeniť na rakovinu, radí program Nebraska Colon Cancer Screening Program. Okamžite kontaktujte svojho lekára, ak máte krvácanie z konečníka spolu s bolesťou žalúdka, zápchou, tenkou stoličkou, pretrvávajúcou telesnou stratou, vysokou horúčkou, vracaním, nevoľnosťou, ťažkým hnačkou alebo nekontrolovaným presakovaním stolice, pretože tieto príznaky môžu pochádzať z stavu, ktorý si vyžaduje okamžitú pozornosť.
