Takmer tri štvrtiny Američanov sa budú zaoberať hemoroidmi v určitom čase svojho života. Našťastie je stav ľahko liečiteľný niekoľkými úpravami stravy a väčšina prípadov hemoroidov sa objaví v priebehu niekoľkých dní. Vzhľadom k tomu, niektoré potraviny môžu zhoršiť existujúce príznaky hemoroidy, je dôležité, aby sa im pri liečbe stavu.
Silné korenie
Podľa Columbia University môžu korenené potraviny ako horúce papriky a curry dráždiť žalúdok a zhoršiť existujúce tráviace problémy. Nie všetci experti súhlasia s tým, že musíte vyhnúť korenistám, ak máte hemoroidy. V štúdii o 50 pacientoch s hemoroidom v roku 2006 tím vedcov z talianskej univerzity v Bari testoval hypotézu, že korenené potraviny spôsobujú alebo zhoršujú hemoroidy tým, že kŕmia niektorých pacientov s červenou horúcou chilli papričkou a inými s placebom. Ich zistenia, publikované v roku 2006 v časopise "Ochorenia hrubého čreva a konečníka", boli, že pikantné jedlá nezhoršujú symptómy hemoroidov.
Tekuté zuby
Ak máte rád svoj ranný pohár Joe, možno budete chcieť vymeniť za čaj, ak máte hemoroidy. Kofeinované nápoje ako káva môžu spôsobiť suché stolice, ktoré môžu zhoršiť hemoroidy, a tak môžu aj alkoholické nápoje. Zostať hydratovaný, je však jedným zo spôsobov, ako zmierniť príznaky hemoroidu. Ak sa vám nepáči čaj, skúste horúci kakao alebo varenú vodu s klinom citróna a čerstvých listov máty.
Tučné jedlá
Tuky zvyčajne trvajú dlhšie na trávenie ako iné druhy živín, takže konzumácia veľa mastných alebo mastných potravín zvyšuje prácu pre tráviaci systém a môže zvýšiť riziko bolesti žalúdka a pálenia záhy ako aj hemoroidov. Vyhnite sa hlboko vyprážané jedlá, ako sú kukurice, fritézy, francúzske hranolky a lievikové koláče, zatiaľ čo trpíte hemoroidmi. Môžete tiež znížiť celkový obsah tuku vo vašej strave, najmä nasýtený tuk, použitím menej masla a prepnutím na mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku alebo bez tuku.
Nízkych vláknových uhľovodíkov
Postupné zvyšovanie množstva vlákniny vo vašej strave je bežnou liečbou hemoroidov a vyhýbanie sa potravín s nízkym obsahom vlákniny vám môže pomôcť dosiahnuť tento cieľ. Konkrétne Columbia University odporúča vyhýbať sa vysoko spracovaným sacharidom, ako je pšeničný krém, pečivo, biela ryža, biele cestoviny a biely chlieb. Namiesto toho choďte na celé zrná, ako je hnedá ryža, celozrnný chlieb, obilniny s vysokým obsahom vlákniny a ovsené vločky.
