Kofeín počas tehotenstva je kontroverznou témou, o ktorej odborníci majú tendenciu nesúhlasiť. Niektorí hovoria, že by ste sa mali úplne vyhnúť látke, aj keď sa snažia otehotnieť, zatiaľ čo iní naznačujú, že mierna spotreba okolo 200 miligramov denne je bezpečná. Pochopením možných rizík, ktoré kofeín predstavuje pre vašu plodnosť a schopnosť otehotnieť, môžete sa rozhodnúť, či je pre vás správne, aby ste ju úplne vylúčili z vašej stravy. Obráťte sa aj na svojho lekára so všetkými obavami, ktoré môžete mať.
Nepresvedčivý výskum
Výskum nepreukázal, že by kofeín mal významný vplyv na plodnosť žien alebo schopnosť otehotnenia. Štúdia publikovaná v roku 2012 v "Epidemiológii" ukázala mierny pokles plodnosti u žien, ktoré konzumovali sódu pravidelne, zatiaľ čo tí, ktorí denne spotrebovali až 300 miligramov kávy, nezaznamenali žiadnu zmenu. Pijáci čaju v tejto štúdii zaznamenali skutočne zvýšenie plodnosti. Výskumníci v Bostonskej univerzite predpokladajú, že faktory životného štýlu, a nie príjem kofeínu, pravdepodobne mali väčší vplyv na pozorované rozdiely. Ďalšia štúdia uverejnená v časopise Medical Science Monitor v roku 2010 tiež nezistila žiadnu súvislosť medzi spotrebou kávy a čajom a mierami tehotenstva.
Ak máte problémy
Riešenie: Národná asociácia neplodnosti ponúka opatrnosť pri konzumácii kofeínu tým, ktorí majú problémy s počatím. Združenie poznamenáva, že štúdie na zvieratách ukázali, že zlúčenina v kofeíne, známa ako purín, môže zabrániť správnemu dozrievaniu vajíčka, čo negatívne ovplyvňuje vašu schopnosť otehotnenia. Staršie vajcia sa nehospodárne a tak nedochádza k počatiu. Dávanie kávy, čaju, latte, čokolády a sódy môže byť náročné, ale určite nie je nebezpečné.
Účinky na váš systém
Kofeín môže negatívne ovplyvniť hladiny hormónov alebo vajíčkovodov, hoci výskum tieto teórie nepodporil. Svalové pohyby vajíčkovodov, ktoré fungujú na prepravu vajec z vaječníkov do maternice, môžu byť narušené príjmom kofeínu. Štúdia publikovaná v "American Journal of Epidemiology" v roku 1997 poznamenala, že výskyt neplodnosti v dôsledku tuberkulózy alebo endometriózy sa pozoroval u žien, ktoré konzumovali viac ako 7 gramov kofeínu mesačne.
Čo s mužom?
Len jedna štúdia naznačuje, že konzumácia kofeínu môže mať negatívny vplyv na plodnosť mužov. Publikovaná už v roku 1989 v štúdii "Plodnosť a sterilita", štúdie zistila, že muži, ktorí vypili kávu a údené spermie so zníženou pohyblivosťou a zvýšili podiel mŕtvych spermií v sperme. Avšak, BabyCenter poznamenáva, že kofeín môže pomôcť zdravému mužovi spermie tým, že stimuluje ich pohyblivosť.
Počas IVF
IVF alebo oplodnenie in vitro vyžaduje veľa finančných a fyzických záväzkov zo strany rodičov, takže chcete vytvoriť podmienky, ktoré prinášajú úspech. V štúdii z roku 2010 v časopise Medical Science Monitor sa zistilo, že konzumácia kofeínu v dávke približne 450 miligramov denne počas IVF neovplyvnila počet tehotenstiev, ale zvýšená spotreba kávy korelovala s vyšším počtom prerušených tehotenstiev a počet životaschopných embryí klesol u žien ktorí pili vysoké množstvo čaju. Vedci poznamenávajú, že kofeín prechádza do folikulárnej tekutiny a môže tak ovplyvniť reprodukčný proces. Skoršia štúdia publikovaná v roku 2002 "Ľudská reprodukcia" zistila, že "bežná" konzumácia kofeínu u žien korelovala s nedosiahnutím živého pôrodu počas IVF. Zvýšenie užívania kofeínu mužom počas týždňa procedúry malo za následok zvýšenie početných tehotenstiev.
