Nepríjemný pocit zúfalstva môže zničiť každý deň. A niekedy sa môžete cítiť tak hrozne, že ani nechcete, aby ste sa pokúsili ísť do lekárne, aby ste niečo vyriešili váš žalúdok. Ak k tomu dôjde, môžete sa spoľahnúť na niekoľko prírodných liekov, ktoré vám pomôžu pri úľave od žalúdka.
zázvor
Žuvanie koreňového zázvoru vám pomôže zmierniť nevoľnosť. Môžete tiež strhnúť koreň a urobiť čaj, ktorý pomáha utišiť váš žalúdok, podľa Home Remedies a Natural Cures. Aktivita zázvoru pri blokovaní serotonínových receptorov, ktoré spôsobujú nevoľnosť, môže pomôcť znížiť vaše príznaky, podľa webovej stránky Life123. Life123 tiež uvádza, že zázvor pomáha zvýšiť prietok krvi do tráviaceho systému, čo môže pomôcť zmierniť vaše príznaky. Zázvor môžete nájsť v sóde, čaji, cukríkoch, práškoch a pilulkách. Ak sa rozhodnete pre užívanie pilulky, môžete užívať až osem 500 mg kapsúl denne, podľa webovej stránky Life123. Vezmite si toľko kapsúl, koľko potrebujete, aby ste dostali úľavu.
Soda sušienky a Sóda na pečenie
Jedlo niečo svetlo ako soda krekery, keď sa cítite nevoľnosť môže pomôcť uľahčiť váš nepohodlie. Soda krekery pomáhajú zaviesť sodík do vášho systému, čo môže znížiť Vašu žalúdočnú kyselinu. Pokúste sa jesť cracker každých 15 minút, až sa žalúdok usadí, podľa webovej stránky Life123.
Rozpustite jednu polovicu lyžičky. sóda na pečenie do štyroch oz. z vody . Sóda na pečenie funguje ako ústna voda, ak ju nepijete. Ak sa rozhodnete piť sódu a vodu, neutralizuje to žalúdočnú kyselinu, ktorú prežívate, podľa webovej stránky Life123.
čaju
Peppermint, lucerna, heřmánkový čaj alebo čajnový čaj vám pomôžu znížiť nevoľnosť podľa Life123. Tieto bylinky sa používajú už niekoľko storočí a sú mierne, bezpečné lieky, ktoré môžete použiť s mierou. Avšak, vyhnúť sa čajovníkovi - aj keď to bolo odporúčané ako prírodný anti-nauzeu nápravu, to nie je tak jemné a môže byť jedovatý pre vaše pečeň, podľa webu Life123.
Ryža voda
Varenie sušenej ryže vo vode a keď ryža varela, nalejte vodu do pohára a nechajte ju vychladnúť. Ak chcete získať úľavu od vašej nevoľnosti, pite ryžovú vodu, podľa domovskej stránky Remedies a Natural Cures.
Obyčajná voda
Pijte pohárik obyčajnej vody. Uistite sa, že nie je ľadovo studená, ale izbová teplota. Ako číra tekutina vám pomôže uspokojiť váš žalúdok, najmä ak do nej vmiešate čerstvú citrónovú šťavu, podľa webovej stránky Home Remedies a Natural Cures.
