Jednoduchá strava obsahuje mäkké potraviny s nízkym obsahom vlákniny, ktoré nie sú pikantné. Jasná kvapalná strava umožňuje len čisté tekutiny alebo potraviny, ktoré sa stávajú čírymi tekutinami pri izbovej teplote. Plná kvapalná strava je menej reštriktívna ako čistá kvapalná strava, ale stále umožňuje iba nápoje alebo potraviny v tekutej forme. Kombinácia jedovatého jedla a tekutého jedla do nehybnej tekutej stravy predstavuje osobitné problémy.
účel
Nevýrazné tekuté diéty poskytujú vášmu gastrointestinálnemu systému živiny vo forme, ktorá je ľahko stráviteľná a udržuje vás dobre hydratovanú. Tento druh diéty môže pomôcť pri zmierňovaní gastrointestinálnych zdravotných problémov, ako je nauzea, vracanie, plyn, hnačka, pálenie záhy alebo vredy alebo problémy s žuvaním alebo prehĺtaním. Lekári to bežne predpisujú pred určitými lekárskymi procedúrami alebo po intestinálnej alebo žalúdkovej operácii. Čistá tekutá diéta vám dodáva so sacharidmi, elektrolytmi, vitamínmi a minerálnymi látkami, ale pretože chýba dostatok bielkovín alebo tuku, budete mať túto stravu iba tri alebo štyri dni. Nízka plná tekutá diéta na druhej strane poskytuje kompletnú výživu a môže stačiť dlhú dobu, hlási MedlinePlus.
Prijateľné kvapaliny
Jednoduchá čistá tekutá diéta umožňuje jablko, brusnicovú alebo hroznová šťava; číry vývar, bujón alebo konzum; číre, nekofeínové sody; číra, ochucená želatína; bezkofeínový čaj; ľad sa objaví bez ovocných kúskov; a športových nápojov. Jednoduchá plná kvapalina umožňuje všetky tieto mliečne výrobky, ako aj kvapalné nízkotučné mliečne výrobky, filtrované ovocné a zeleninové šťavy, napučané polievky, ľadové mlieko, nízkotučné mrazené jogurty a komerčné kvapalné výživové doplnky. Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže zahŕňať aj vyčistené zemiaky, múku alebo stratenú mäso vo vašej nudnej plnej kvapalnej strave.
Tekutiny, ktorým sa treba vyhnúť
Potraviny s vysokým obsahom tuku, ako je smotana alebo zmrzlina s plným tukom, sa nesmú konzumovať na nehybnej kvapalnej diéte. Nepatria sem tiež korenené kvapaliny, pretože môžu spôsobiť podráždenie zažívacieho traktu. Vyhnite sa alkoholu a nápojov s kofeínom, kým ich poskytovateľ zdravotnej starostlivosti nepovolí. Nedotknutá číra tekutá strava neumožňuje kávu a zatiaľ čo umožňuje bezkofeínový čaj, vyhnite sa pridávaniu mlieka. Nenatečná plne tekutá diéta, aj keď tolerantnejšia, nezahŕňa žiadny druh kašovitých potravín, napríklad avokáda alebo zemiaky.
Tipy
Konzumujte svoju nekonečnú kvapalnú stravu v malých, častých dávkach počas celého dňa, naznačuje to Medical University Medical Center. Pite pomaly, aby sa zabránilo tráviacemu rozrušeniu, a zdržujte sa užívania tekutín dve hodiny predtým, než pôjdete do postele. Ak budete dlhší čas užívať plnú kvapalnú diétu a potrebujete zvýšiť spotrebu kalórií, pridajte práškové mlieko na polievky a nápoje alebo oslaďte svoje nápoje cukrom alebo príchuťou sirupov.
Upozornenie
Univerzita Illinois McKinley Health Center odporúča postupne pridávať nové tekutiny do vašej nizkej kvapalnej diéty. Napríklad, ak tráviaci systém bez problémov zaobchádza s ovocnými šťavami a športovými nápojmi, pridajte jeden nový predmet, napríklad číry vývar alebo želatínu, a počkajte niekoľko hodín, kým sa zistí, ako reaguje telo pred pridaním inej novej tekutiny do vašej stravy. Poraďte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti alebo odborníkom na výživu, ak sa vaše príznaky zhoršujú, a vráťte sa späť na potraviny, ktoré neobťažujú trávenie.
