Kvôli rôznym faktorom, ako je flexibilita a sila, môžu ľudia považovať jednu kata za ťažšiu než inú. Z 26 Shotokan katas sa 21 katas považuje za pokročilých katasov a môžu byť vykonávané praktickými hráčmi na sankcionovaných akciách Svetovej karate federácie podľa WKF Competition Rules Book. Medzi 21 pokročilými Shotokan katas patria medzi najťažšie katas aj Unsu, Goju-Shiho-Sho a Kanku-Sho.
Unsu
Unsu bol opakovane vykonaný v záverečných kolách zo strany svetových konkurentov, ako sú Luca Valdesi a Hoang Ngan Nguyen. Ak chcete urobiť dobrý Unsu, karate praktizujúci vyžaduje dokonalú rovnováhu, silu a kime (koncentráciu výkonu). Unsu je jedným z najťažších Shotokan Katas, pretože obsahuje náročný skok, ktorý vyžaduje, aby sa praktizujúci otočil o 360 stupňov vo vzduchu. Konkurencieschopní karate praktizujúci sa často snažia dosiahnuť veľmi vysoký skok v tomto pohybe v súťaži. Unsu tiež obsahuje mnoho rýchlych kombinácií a otočí sa na jednu nohu.
Goju Shiho-Sho
Ďalšia ťažká Shotokan kata je Godju-Shiho-Sho. V porovnaní s Unsu, Goju Shiho-Sho obsahuje veľa pomalších krokov, ktoré vyžadujú väčšiu milosť a rýchlu relaxáciu, čo môže byť pre niektorých praktizujúcich ťažkým faktorom. Je to tiež oveľa dlhšie ako Unsu, a hoci má pomalšie pohyby, vyžaduje praktizujúceho s dobrým výdržom.
Kanku-Sho
Kanku-Sho je ďalšia ťažká kata, ktorá vyžaduje veľa agility, rýchlosti a sily. Obsahuje skok, ktorý je podobný skoku v kata Unsu, rovnako ako ďalší skok, ktorý je podobný skoku v kata Enpi. Tieto dva skoky dodávajú kata vysoký stupeň obtiažnosti. Okrem toho kata zahŕňa rýchle zmeny postoja a vyžaduje, aby sa praktikant otáčal rôznymi smermi rýchlosťou a výkonom.
Posledné štyri pohyby kata sú Uchi-Uke a Oitsuki Giaku Tsuki. Tieto pohyby sú veľmi základné a vyžadujú od praktického lekára vysokú mieru sily na udržanie úrovne nastavenej vysokým stupňom obtiažnosti pri predchádzajúcich pohyboch.
Ťažké katas môže vyžadovať agilitu, rýchlosť a silu. Foto kredit: Medvedkov / iStock / GettyImages Ďalšie ťažké Katas
Bassai-Dai, Bassai-Sho, Jion, Kanku-Dai, Hangetsu, Gankaku, Sochin, Meikyo, Wankan, Jiin, Tekki-Shodan, Tekki-Nidan, Tekki-Sandan, Jitte, Enpi, Godju-Shiho-Dai a Chinte. Bassaid-Dai a Bassai-Sho sú Tekki katas. Tekki katas sa zriedka vykonáva v súťaži, pretože sú veľmi obtiažne a často sa vyžadujú v triedeniach čierneho pásu. Vyžadujú dobré pochopenie práce hip hopu, vibrácie bedrového kĺbu a rotácie zápästia.
Katas, ako sú Hangetsu a Sochin, obsahujú menej skokov, ale vyžadujú si veľkú silu a sú zvyčajne lepšie prispôsobené ľuďom s väčšími rozmermi. Goju-Shiho-Dai, Chinte, Jiin, Gankaku, Kanku-Dai, Jion, Bassai-Dai a Bassai Sho kombinujú rýchle a pomalé pohyby. Je to náročné, pretože vyžadujú od praktického lekára, aby demonštroval pohyby s výkonom a presnosťou, a to rýchle aj pomalé. Wankan a Meikiyo sú katasi, ktorí vyžadujú veľa milosti a zručností.
