Firemné wellness programy obsahujú 8 miliárd dolárov a jedným z komponentov týchto programov sú nároky zamestnancov na fitness, čo sú súťaže medzi zamestnancami - či už jednotlivo alebo ako súčasť tímu - zvýšiť fyzickú aktivitu a zvládať svoju váhu zábavným spôsobom. Tieto výzvy prinášajú niekoľko výhod pre zamestnancov i zamestnávateľov a môžete ich implementovať rôznymi spôsobmi.
Posilnením zdatnosti zamestnancov pomáhajú podnikové wellness a fitness výzvy zamestnancom rozvíjať zdravšie spôsoby stravovania a cvičenia, lepšie zvládať stres a zlepšovať celkové zdravie. Tieto výzvy tiež znižujú absenciu a zlepšujú pracovnú výkonnosť a morálku. Nemusí to byť komplikované - to stačí na to, aby zamestnanci premýšľali o svojom zdraví.
Začíname
Ak ste vy alebo vaše oddelenie ľudských zdrojov potrebujete poradiť o tom, že vo vašej spoločnosti začnete s výzvou na zdatnosť zamestnanca, kontaktujte svojho poskytovateľa zdravotného poistenia. Niektoré z nich poskytujú sady na súťaž pre zamestnancov s informáciami o tom, ako pripraviť, vykonať a vyhodnotiť výzvu. Môžete tiež priviesť firemného wellness konzultanta alebo spoločnosť na palubu, aby ste mohli pomôcť spustiť váš program.
Výzva na zníženie hmotnosti by mohla motivovať vašich zamestnancov. Fotografický kredit: champja / iStock / GettyImages Chudnutie Výzvy
Viac ako 70 percent Američanov má nadváhu alebo obezitu, podľa Centrov pre kontrolu a prevenciu chorôb. Prostredníctvom výzvou na zníženie hmotnosti zamestnancov môžete urobiť svoju úlohu, aby ste zastavili nárast tejto epidémie, a zároveň aby ste svojim zamestnancom lepšie splnili svoje ciele zamerané na zníženie telesnej hmotnosti. Niektoré spoločnosti poskytujú bezplatné členstvo v telocvični a on-line denníky diét a cvičení pre zamestnancov na sledovanie ich pokroku. Poskytujú tiež stimuly, ako sú peňažné odmeny alebo výlety zamestnancom, ktorí stratia najväčšiu váhu.
Marathon Charity Challenges
Charitatívne behy a maratóny sú populárne spôsoby, ako získať peniaze na charitatívne účely a môžu dopĺňať ciele vašich zamestnancov, aby ste schudli, ustúpili a vrátili. Pri maratónskej charitatívnej výzve zamestnanci zhromažďujú darčeky na chôdzu, beh alebo "kolotočenie" v maratóne alebo mini-maratóne a darujú výťažok na charitu, ktorú vaša spoločnosť podporuje. Môžete vyvinúť tento typ fitness výzvou len v rámci vašej firmy alebo súťažiť s zamestnancami z iných firiem.
Krokomety s pedometrom
Sviatočné športové súťaže sú osvedčeným spôsobom šetrným k rozpočtu, ktorý zvyšuje výkon medzi zamestnancami. Cieľom je povzbudiť zamestnancov, aby chodili bežne odporúčanými 10 000 krokov denne, čo 80% Američanov nedokáže urobiť. Zamestnanci môžu buď súťažiť ako jednotlivci, alebo ako súčasť skupiny alebo tímu.
