Ako sa zbaviť Stretch Markov na mužov

Send

Stretnutia, známe v medicínskom svete ako strihy, sú dlhé, načervenalé čiary, ktoré sa objavujú na koži. Tieto známky sa tvoria v strednej vrstve kože, nazývanej dermis. Sú spôsobené rýchlym rastom, keď sa pokožka prekročí normálnou kapacitou. U mužov sa často vyskytujú strihy v dôsledku vzpierania, keď sa svaly zhromažďujú príliš rýchlo. Metódy ich zbavenia sú rovnaké ako u žien. Problém s strihmi je, že je ťažké úplne odstrániť. Existujú však spôsoby, ako ich znižovať.

Krok 1

Vykonajte viac opakovaní s ľahšími závažiami. Foto kredit: Arne Trautmann / iStock / Getty Images

Zmeňte rutiny tréningu. Zdvihnite ľahšie záťaže a urobte viac opakovaní vo svojich cvičeniach na podporu svalovej hmoty namiesto veľkosti. Držte si strave pod kontrolou rovnako. Získanie spolu svalov a tukov môže zhoršiť strihy.

Krok 2

Porozprávajte sa so svojím lekárom o tretinoinovom krému. Fotografický kredit: Goodluz / iStock / Getty Images

Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, že dostanete tretinoinový krém. Aplikujte toto ošetrenie tak, ako je určené na oblasti, kde máte striže. Tento vzorec pomáha obnoviť kolagén a elastín - látky, ktoré dávajú pokožke pružnosť. Tretinion funguje iba na striekách starších ako šesť týždňov.

Krok 3

Pozrite sa na excimerové lasery pre vašu pokožku. Fotografický kredit: Ruslan Olinchuk / iStock / Getty Images

Dostaňte pokožku zapitý excimerovým laserom, aby ste stratili staršie strihy. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tomto postupe. Melanín sa stimuluje, keď laserový lúč zasiahne oblasť vašich strihov. Tón pleti strihov sa potom zhoduje s pigmentáciou neovplyvnených oblastí.

Krok 4

Vyskúšajte ošetrenie impulzným laserom farbiva. Fotografický kredit: Fly_dragonfly / iStock / Getty Images

Získajte kolagén a elastín stimulované pomocou impulzného ošetrenia farbiacim laserom. Týmto postupom sa dermis dostane do remodela, keď laser zasiahne vašu pokožku a strihy sa rozplynú.

Krok 5

Podliehať mikrodermabrázii. Foto kredit: Carol_Anne / iStock / Getty Images

Podliehať mikrodermabrázii. Ide o liečbu, pri ktorej sa na kožu dostali malé kúsky oxidu kremičitého, aby sa odstránil povrchový povrch. Kožné bunky a fragmenty sa potom odsajú. Výsledkom tejto liečby je, že vaša pokožka sa stáva pružnejšou a podporuje sa ďalší rast kožných buniek.