Mnoho očakávaných matiek spochybňuje bezpečnosť a účinnosť doplnkov stravy počas tehotenstva. L-tyrozín, nepodstatná aminokyselina, prispieva k produkcii melanínu v organizme a zlepšuje funkciu štítnej žľazy, hypofýzy a nadobličiek. Aj keď telo produkuje samotný L-tyrozín, aminokyselina sa nachádza aj v mliečnych výrobkoch, banánoch, sójových produktoch a avokádoch a je dostupná ako doplnok výživy. Pred užívaním L-tyrozínu alebo iných doplnkov stravy počas tehotenstva sa poraďte so svojím porodníkom alebo pôrodnou asistentkou.
Navrhované prínosy
Podľa zdravotníckeho centra Univerzity v Marylansku môže L-tyrozín, ktorý sa nachádza v proteínových doplnkoch, pomôcť liečiť ľudí, ktorí trpia fenylketonúriou alebo PKU, vážnym zdravotným stavom, ktoré ovplyvňuje metabolizmus fenylalanínu. Pretože fenylalanín produkuje tyrozín, ľudia s PKU môžu mať nedostatok tyrozínu. Hoci L-tyrozín sa často užíva ako depresívny liek, existuje len málo výskumov, ktoré podporujú účinnosť doplnku pri liečbe stavu. Poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať L-tyrozínové doplnky na liečbu PKU alebo depresie počas tehotenstva.
Účinok na vývoj plodu
Nedostatok L-tyrozínu u dochádzajúcich matiek, ktorí trpia materskou PKU, môže spôsobiť vrodené chyby vrátane nízkej pôrodnej hmotnosti a vrodenej srdcovej choroby. Hoci predchádzajúci výskum ukázal, že L-tyrozín môže mať pozitívny účinok na materskú PKU, v štúdii z roku 2009 publikovanej v publikácii "Molecular Genetics and Metabolism" sa uvádza, že doplnenie L-tyrozínu zvyšuje hladiny tyrozínu nad odporúčanú hodnotu a nie je platnou možnosťou liečby. Porozprávajte sa so svojím lekárom o možnostiach liečby, ak trpíte PKU a ste tehotná alebo sa pokúšate otehotnieť.
Vedľajšie účinky
Mierne vedľajšie účinky sa môžu vyskytnúť v dôsledku užívania doplnkov L-tyrozínu. Hlásené vedľajšie účinky zahŕňajú nevoľnosť, únava, bolesti hlavy a pálenie záhy. Pretože tieto sú tiež bežné ochorenia počas tehotenstva, doplnok môže zhoršiť tieto symptómy. Vedľajšie účinky sú bežnejšie v koncentrovaných alebo vysokých dávkach doplnku stravy. Konzumácia potravín obsahujúcich L-tyrozín nevykazuje žiadne vedľajšie účinky.
Výstraha
Ak užívate určité lieky, vrátane hormónov štítnej žľazy alebo inhibítorov monoaminooxidázy alebo MAO, vyhnite sa používaniu doplnkov L-tyrozínu. Pretože tyrozín pomáha pri produkcii hormónu štítnej žľazy, môže spôsobiť nadmernú hladinu, keď sa používa v spojení so syntetickými hormónmi štítnej žľazy. Liek s MA-tyrozínovými doplnkami môže spôsobiť hypertenznú krízu alebo závažné zvýšenie krvného tlaku, čo môže spôsobiť mŕtvicu alebo srdcový záchvat. Tehotné a dojčiace matky by sa mali vyhnúť užívaniu L-tyrozínu v dôsledku nedostatku súčasného výskumu bezpečnosti a účinnosti doplnku.
