Ako znížiť hluk trenažéra

Send

Vlastniť si vlastný bežiaci pás môžete urobiť pre pohodlný a celoročný spôsob, ako pokračovať v behu, aby zostal v tvare. Ak však žijete v byte alebo v rodine citlivej na hluk, môžete dostať sťažnosti na váš hlučný stroj. Miesto, v ktorom umiestňujete bežiaci pás, môže mať vplyv na hladinu hluku, zatiaľ čo bežná údržba, údržba a mazanie môžu pomôcť znížiť hluk trenažéra pre efektívny, ale tichší cvičenie doma.

Krok 1

Presuňte bežecký pás do kobercovej plochy vášho domu, ak je to možné. V používateľskej príručke k bežiacemu pásu Horizon Fitness T401 sa uvádza, že bežiaci pásový pás umiestnený na kobercovom betóne bude zvyčajne oveľa tichší ako ten, ktorý spočíva na drevenej podlahe. Ak máte na výber, koberec oblasť, kde máte v pláne inštalovať váš bežiaci pás, alebo dať veľký koberec, aby pomohol izolovať niektoré z hluku. To vám pomôže zmierniť hluk bežiaceho bežiaceho pásu, ale aj zvuk vašich krokov pri behu.

Krok 2

Investujte do gumenej trenažéry, aby ste sa posunuli pod stroj pre lepšiu zvukovú izoláciu. Ľahko sa nachádzajú v obchodoch s fitness dodávkou. Nielenže pomôžu znížiť hluk bežiaceho pásu, ale poskytujú dodatočnú ochranu povrchu proti skĺznutiu, po ktorom zostane bežiaci pás.

Krok 3

Nastavte si bežiaci pás v strede miestnosti, najmä ak je váš bežiaci pás v spoločnej oblasti vášho domova, kde sa často vyskytujú aj ostatní obyvatelia, vrátane obývacej izby alebo dennej. Keď tlačíte trenažér hore na stenu, môže to byť preč, ale môže tiež spôsobiť, že hlasné zvuky trenažéra sa odrazia od steny a robia stroje zdanlivejšie ako v skutočnosti. Centrálna poloha je účinnejšia.

Krok 4

Vykonajte bežnú údržbu trenažéra alebo si ho pravidelne vybavujte. Môže byť rovnako jednoduché ako pri práci okolo stroja utiahnuť matice, skrutky a skrutky, ale zabezpečenie toho, že váš bežiaci pás zostane v dobrom a stabilnom tvare môže znížiť hladinu hluku stroja. Uvoľnené skrutky a súčasti môžu spôsobiť, že bežiaci pásik bude robiť hlasné zvuky, zaznamenáva užívateľskú príručku pre trenažér Triumph 700T

Krok 5

Každých pár mesiacov namažte pás pásu. Pás udržiava stály kontakt s valcami trenažéra a zvýšené trenie môže znamenať zvýšený hluk. Pokyny na mazanie pásu sa líšia pre každý bežiaci pás, a preto si prečítajte návod na obsluhu, aby ste sa uistili, že riadne namazate pás pre váš stroj, aby ste predišli chybám alebo bezpečnostným rizikám.