Vaša pečeň obsahuje tisíce enzýmov, ktoré vykonávajú chemické reakcie potrebné na správny metabolizmus, trávenie a detoxikáciu vášho tela. Zvýšené pečeňové enzýmy vo vašom krvnom riečišti naznačujú prítomnosť poškodenia pečene, ktoré spôsobuje vylučovanie enzýmov z vašich pečeňových buniek do krvného obehu. Nadmerné alebo nedostatočné konzumovanie špecifických vitamínov môže poškodiť pečeň a viesť k zvýšeniu pečeňových enzýmov.
niacín
Niacín alebo vitamín B-3 môže v niektorých prípadoch spôsobiť zvýšenie pečeňových enzýmov. Vysoké dávky kyseliny nikotínovej - špecifický typ niacínu používaného na kontrolu hladiny cholesterolu v krvi - môžu spôsobiť vedľajšie účinky vrátane poškodenia pečene, zvýšených pečeňových enzýmov a žltačky. Jedinci užívajúci kyselinu nikotínovú čelia obtiažnosti pri regulácii hladiny cukru v krvi, čo zvyšuje riziko vysokej hladiny cukru v krvi. Ak užívate kyselinu nikotínovú na liečbu kardiovaskulárneho ochorenia, povedzte to svojmu lekárovi o možnom riziku zvýšených pečeňových enzýmov. Odporúčaný diétny prídavok pre dospelých je 16 miligramov pre mužov a 14 miligramov pre ženy a prípustný horný príjem je 35 miligramov, podľa Linus Pauling Institute.
Vitamín A
Užívanie príliš veľa vitamínu A môže tiež spôsobiť zvýšené pečeňové enzýmy. Vysoký príjem vitamínu A vedie k hypervitaminóze A alebo k toxicite vitamínu A. Vysoké hladiny vitamínu A môžu ovplyvniť vašu pokožku, obličky a nervový systém, čo spôsobí značné príznaky, ako sú kožné lézie alebo bolesti hlavy. Okrem toho toxicita poškodzuje pečeňové tkanivá, takže v krvnom teste sa zobrazuje zvýšené pečeňové enzýmy. Toxicita vitamínu A sa často vyskytuje v dôsledku nadmerného užívania vitamínov, preto sa poraďte so svojím lekárom skôr, než začnete užívať doplnky, ktoré obsahujú vitamín A. Odporúčaný denný príjem vitamínu A je 700 mikrogramov pre ženy a 900 mikrogramov pre mužov podľa Národného ústavu zdravotníctva doplnkov stravy.
cholín
V niektorých prípadoch môže nedostatok živín zhoršiť funkciu pečene a spôsobiť zvýšené pečeňové enzýmy. Jedinci s cholínovou deficienciou často vykazujú zvýšenie ALT, špecifického pečeňového enzýmu. Okrem toho cholínový deficit môže spôsobiť smrť pečeňových buniek a preto môže mať vplyv na hladiny iných pečeňových enzýmov. Tí, ktorí sú vystavení riziku rozvoja nedostatku cholínu - ako sú vegetariáni a vegáni - by sa mali poradiť so svojimi lekármi, aby zhodnotili svoje potreby doplnkov cholínu, aby sa zabránilo zvýšeniu pečeňových enzýmov. Odporúčaný príjem potravy pre mužov je 550 miligramov a 425 pre ženy, pričom horný príjem je 3,5 gramov, podľa Linus Pauling Institute.
Čo treba zvážiť
Zvýšené pečeňové enzýmy a poškodenie pečene v dôsledku predávkovania alebo nedostatku vitamínov predstavujú vážne zdravotné riziko, pretože zlyhanie pečene sa môže nakoniec ukázať ako smrteľné. V mnohých prípadoch sa môžete vyhnúť predávkovaniu vitamínmi poškodzujúcim pečeň konzumáciou vitamínov z radu zdravých potravín namiesto konzumácie vitamínových doplnkov. Ak sa rozhodnete pre užívanie vitamínových doplnkov, poraďte sa so svojím lekárom o otázke bezpečnosti vitamínov.
