Ľudia, ktorí majú TMJ - porucha, ktorá je charakterizovaná bolesťou a kliknutím alebo praskaním hluku v čeľusti, keď žuť, zívanie a rozprávanie - často nevedomky rozreže zuby v noci. Aby ste zabránili brúseniu zubov a bolesti, noste chránič v noci. Stráž sa zvyčajne nosí na horných zuboch a vytvára bariéru, ktorá im zabraňuje usadzovať spodné zuby. Nemôžete brúsiť zuby, ktoré sa nedotýkajú. Ak máte malé príznaky TMJ, použite hotové chrániče úst, ktoré sú dostupné na väčšine obchodov so športovým tovarom. Tieto chrániče úst sú vyrobené z plastu, ktorý sa po zahriatí stáva ohybným. Varenie chráňte ústa podľa pokynov obalu a dajte ho do úst, keď je ešte teplé. Vaše zuby vytvoria dojem do plastov, aby ste ich mohli pohodlne nosiť.
Ľudia, ktorí majú TMJ - porucha, ktorá je charakterizovaná bolesťou a kliknutím alebo praskaním hluku v čeľusti, keď žuť, zívanie a rozprávanie - často nevedomky rozreže zuby v noci. Aby ste zabránili brúseniu zubov a bolesti, noste chránič v noci. Stráž sa zvyčajne nosí na horných zuboch a vytvára bariéru, ktorá im zabraňuje usadzovať spodné zuby. Nemôžete brúsiť zuby, ktoré sa nedotýkajú. Ak máte malé príznaky TMJ, použite hotové chrániče úst, ktoré sú dostupné na väčšine obchodov so športovým tovarom. Tieto chrániče úst sú vyrobené z plastu, ktorý sa po zahriatí stáva ohybným. Varenie chráňte ústa podľa pokynov obalu a dajte ho do úst, keď je ešte teplé. Vaše zuby vytvoria dojem do plastov, aby ste ich mohli pohodlne nosiť.
