Ako vápnik, tak aj vitamín C sú dôležité pre správne zdravie. Vápnik pomáha budovať silné kosti a zuby a vitamín C posilňuje imunitný systém. Bohužiaľ, vitamín C, keď sa užíva sám, môže vyčerpať zásoby vápnika vo vašom tele a môže byť často príliš kyslý, aby bol tolerovaný ľuďmi s citlivými žalúdkami. Kalcium askorbát prekonáva tieto problémy.
Menej kyselá
Ascorbát vápenatý kombinuje kyselinu askorbovú, tiež známu ako vitamín C, s minerálnym vápnikom do jednej pilulky. Táto prirodzená forma vitamínu C je neutrálna soľ, nie kyselina. Digestia vápenatej soli askorbátu vo vašom žalúdku uvoľňuje vápnik a askorbátové ióny. Kyselina v žalúdku konvertuje askorbátové ióny na kyselinu askorbovú, čo nemá za následok žiadne zvýšenie koncentrácie kyseliny v žalúdku. Toto je obzvlášť výhodné pre ľudí s citlivými žalúdkami a pre ťažko chorých, ktorí môžu byť slabí a nevoľní, ale najviac potrebujú vitamín C a doplnky vápnika. Okrem toho sa askorbát vápenatý môže užívať vo vyšších dávkach so zníženými vedľajšími účinkami pozorovanými samotným doplnením vitamínu C, vrátane voľných stolíc a žalúdočných ciest.
praktický
Kombinácia dvoch doplnkov do jednej pilulky poskytuje pohodlie. Keď potrebujete dva rôzne druhy vitamínových a minerálnych doplnkov, prehltnutie jednej tablety je jednoduchšie ako prehltnutie dvoch. Okrem toho, nákup jednej pilulky, ktorá uspokojuje obe potreby, je nákladovo efektívnejšia ako nákup dvoch samostatných piluliek.
Možná zvýšená absorpcia vápnika
Príjem vitamínov a minerálov často nedosahuje, pretože vaše telo nie je schopné absorbovať živiny vo forme, ktorú poskytuje doplnok. Vzhľadom na to, že askorbát vápenatý je prirodzenou formou vitamínu C, bolo navrhnuté, že sa v krvi absorbuje oveľa viac vitamínu C ako iné formy. Podľa Linus Paulingovho inštitútu však jediná publikovaná štúdia u ľudí, ktorá sa zaoberá týmto problémom, nezistila žiadny rozdiel medzi komerčne dostupnými tabletami kalcium askorbátu a kyseliny askorbovej v zmysle absorpcie vitamínu C. Avšak podľa doktora Searsa, známeho pediatra a autora niekoľkých lekárskych kníh, môže to byť pravda; vitamín C môže skutočne zlepšiť vstrebávanie vápnika.
