Strata tuku nie je jednoduchá. Vyžaduje špeciálnu výživu a plán cvičenia a zmeny trvalého zvyku. Pretože väčšina ľudí je zvyknutá na okamžité uspokojenie, myšlienka na to, aby si čas na vypálenie tvrdohlavého brušného tuku, je nepríjemná. Výrobcovia predpokladaných doplnkov na stratu tuku to rozpoznávajú a zameriavajú svoje trhy na neopodstatnené tvrdenia o strate hmotnosti výrobkov. Krémy na zníženie tuku a iné topické "tukové horáky" patria medzi najhoršie.
To jednoducho nefunguje
Dôvod, prečo topické krémy na tuk nespôsobujú spálenie brušného tuku, je jednoduché: Strata tuku sa prejavuje v tele v dôsledku nedostatku kalórií. Vaše telo musí spaľovať viac kalórií ako spotrebuje, aby vytvorilo deficit, ktorý vedie k úbytku hmotnosti, a každý deficit 3 500 kalórií bude mať za následok stratu tuku o 1 libru. Na vašu pokožku nie je nič, čo by spôsobilo, že vaše telo vytvorí tento deficit kalórií. Navyše neexistuje žiadny spôsob, ako spot-znižovať a zameriavať brušný tuk. Nemôžete ovládať oblasti, z ktorých vaše telo najprv vylučuje tuk.
