Margarity sú populárne jedlá v mexických reštauráciách. Napriek ich obľúbenosti sú margarity medzi najpoužívanejšími nápojmi s vysokým obsahom kalórií. Tieto koktaily sa často dodávajú v super veľkostiach a zvyšujú dennú hodnotu kalórií, sodíka a cukru v jednom nápoji. Keď poznáte výživové fakty margarity, môže vás v ďalšej šťastnej hodine prehodnotiť svoj výber nápoja.
zmrazený
Objednajte margaritu zmrazenú a zvrásnenú vo veľkom sklenenom skle o 32 unci v blízkosti mexickej reštaurácie a budete konzumovať 600 kalórií, bez tuku, 120 gramov sacharidov a bez bielkovín. Zmrazené margarity nie sú strašne vysoké sodíka pri 88 miligramoch na porciu 32 jednotiek, ale obsah cukru je vysoký na 156 gramov.
Na skalách
Vyberte si, či si vychutnáte túto osviežujúcu klasiku na skalách a budete konzumovať 1113 kalórií, bez tuku, 50 gramov sacharidov a bez bielkovín. Nepočítajte soľ na okraji, spotrebujete takmer dvojnásobok RDA pre sodík a 31 gramov cukru.
tequila
Tequila, hviezdny likér ľubovoľnej skutočnej margarity, má 104 kalórií na 1 porciu. Hoci neprispieva k žiadnym iným makroživinám, metabolizuje sa ako tuk v tele ako všetky ostatné alkoholické nápoje. Z tohto dôvodu možno budete chcieť byť unavený dopad alkoholu môže mať na vašom páse, nehovoriac o svojom zdraví.
alkohol
Obsah alkoholu v týchto nápojoch sa môže líšiť od reštaurácie až po reštauráciu. Veľké margarity v mnohých reštauráciách sú často ekvivalentom niekoľkých menších, silných alkoholických nápojov. Pravidelná, nadmerná konzumácia alkoholu súvisí s rôznymi chorobami a závislosťou.
