Manuka med je druh medu, ktorý sa produkuje, keď včely kŕmia kvety z Manuka Tea Tree, pôvodnej rastliny Nového Zélandu. Toto sladidlo, ktoré údajne má liečivé vlastnosti, môže do potravín pridávať kalórie.
kalórií
1-polievková lyžica. servírovanie medu Manuka obsahuje 60 kalórií alebo 3 percentá kalórií, ktoré môžete denne konzumovať, ak budete postupovať podľa 2 000 kalórií. Med je zriedka jesý sám, takže nezabudnite upraviť svoj celkový kalorický príjem podľa toho.
Živiny
1-polievková lyžica. podávanie medu Manuka poskytuje 17 až 18 g uhľohydrátov, z ktorých väčšina je cukor. MayoClinic.com odporúča, aby ste konzumovali 45 až 65 percent svojich denných kalórií zo sacharidov, ktoré väčšinou pochádzajú z celých obilnín a fazule.
výhody
Výskum publikovaný v novembri 2008 v časopise "Phytotherapy Research" naznačuje, že potkany, ktorým sa podával Manuka med, spôsobili znížený výskyt kolitídy, črevnej choroby. Klinické testovanie je potrebné na určenie toho, či manuka med bude mať prospech ľuďom rovnakým spôsobom.
