Psoriáza je zdedený stav kože charakterizovaný zvýšenými, šupinatými, červeno-ružovými oblasťami s červenými okrajmi. Tieto šupinaté oblasti pokožky sú známe ako plaky psoriázy a nie sú nákazlivé. S najväčšou pravdepodobnosťou vidíte tieto plaky na pokožke hlavy, slabín, dolnej časti chrbta, lakte a kolená, hoci sa môžu vyskytovať kdekoľvek na tele. Môžete si všimnúť, že "prídu a odchádza", možno vyvolaný stresom. Podľa zdravotníckeho centra Univerzity v Marylansku trpí viac ako šesť miliónov ľudí v Spojených štátoch nejakou formou psoriázy. Pravidelné užívanie solných vodných kúpeľov, aspoň raz denne, môže pomôcť znížiť príznaky psoriázy.
Krok 1
Naplňte vaňu vlažnou vodou. Ak chcete, môžete použiť chladnú vodu, ale vyhnite sa horúcej vode, pretože by ste mohli zvýšiť príznaky psoriázy.
Krok 2
Použite plastový merací pohár alebo plastovú lopatku na odmeranie dvoch šálok soli Epsom do vody do kúpeľa. Ak vylejete soli pod prítok vody z kohútika, rozpúšťajú sa rýchlejšie a môžete vyčistiť ruky alebo nohy cez vodu, aby ste rozpustili solí rovnomerne. Môžete tiež rozptýliť soli po celej vode hneď.
Krok 3
Posaďte sa alebo položte do vane a nechajte ju naplniť, kým voda nezakryje časti tela ovplyvnené psoriázou.
Krok 4
Namočte aspoň 15 minút. Možno budete chcieť použiť časovač vajcia alebo budík, aby ste regulovali čas vo vani alebo jednoducho priniesli dobrú knihu s vami.
Krok 5
Vyčistite pokožku uterákom, keď vyjdete z kúpeľa. Potom aplikujte hydratačný olej alebo iný silný, silný zvlhčovač na Vašu stále vlhkú pokožku.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Plastový merací pohár alebo lopatka
- Dve šálky Epsom solí
Tipy
- Do vody môžete pridávať hydratačný kúpeľový olej, ovsené vločky alebo soli z Mrtvého mora, ak si to prajete.
varovanie
- Vyhnite sa krutým, sušiacim mydlám v osobnej starostlivosti. Skôr sa pokúste použiť jemné mydlo s ďalšími olejmi a tukami, ktoré pomáhajú udržať Vašu pokožku vysušujúcu a prípadne zhoršujú symptómy psoriázy.
